Психологические причины ревности. Причины ревности

Отступы вокруг формы

В большей или в меньшей степени ревность присуща всем без исключения людям. Если кому-то удалось прожить с любимым человеком бок о бок не один год и при этом ни разу не испытать ревности, значит любимый человек просто не давал для этого повода. Но ревность бывает разной, а её проявления напрямую зависят от индивидуальных психологических качеств человека. Одни ревнуют, только когда получают неопровержимые доказательства измены партнёра, а другим, для того чтобы начать ревновать, достаточно самого несущественного повода. Одни прячут свою ревность в себе, делая вид, что всё нормально, а другие не стесняются устраивать своему партнёру прилюдные скандалы с криком, бранью и истериками.
Никогда и не при каких обстоятельствах не ревновать любимого человека научиться довольно сложно, так как ревность проявляется на уровне инстинктов, а в её основе лежит чувство собственничества, не присущее разве что святым. Так что сама по себе ревность, если она проявляется в пределах разумного, не является патологией и даже в какой-то степени способствует укреплению личных отношений. Если человек ревнует партнера - значит боится его потерять. Полнейшее же отсутствие ревности может свидетельствовать о равнодушии и безразличии.

Но, в то же время, ревность далеко не всегда является признаком любви. Ревнивцами зачастую руководят раздутое самолюбие или болезненный страх перед одиночеством. К тому же, ревность иногда принимает нездоровые формы, причиняя большие страдания как объекту ревности, так и самому ревнивцу. Такая ревность опасна прежде всего тем, что может разрушить любые, даже самые крепкие отношения. Такое может произойти, когда один из партнёров начинает воспринимать другого не как личность, а как свою собственность. Тогда любые несовпадения воли и желаний партнёра со своими начинают восприниматься чуть ли не как предательство и приводят к серьёзным конфликтам. И хотя некоторые говорят: «Ревнует, значит, любит», на самом деле, неотъемлемым проявлением настоящей любви является не ревность, а умение доверять партнёру и уважать в нём личность. Тогда как ревнивцы не только не уважают своих партнёров, но и постоянно унижают и обижают их необоснованной подозрительностью и недоверием.
Так что бороться с ревностью не только можно, но и нужно. Особенно, когда она возникает практически на пустом месте и не является следствием реальной измены любимого человека.

Изучая психологическую сторону ревности, психологи пришли в выводу, что у патологических ревнивцев в характере обычно присутствуют такие черты, как несколько заниженная самооценка и сильная психологическая зависимость от отношений с партнёром. Таким людям редко бывают свойственны самодостаточность, уверенность в своей привлекательности и развитое самоуважение. К тому же большинство ревнивцев отличаются болезненной подозрительностью и мнительностью, а их доверие невозможно заслужить никаким хорошим отношением. Ревнивцы редко бывают способны на настоящую любовь, в которой присутствуют самоотверженность и альтруизм. Они считаются только со своими чувствами и эмоциями и боятся измены партнёра в основном потому, что не хотят лишиться привычного и устоявшегося образа жизни, оказавшись перед проблемой одиночества и необходимостью устраивать свою личную жизнь заново.
Люди, патологически боящиеся одиночества, обычно являются эмоционально зависимыми от своих партнёров. Им всё время кажется, что любимый человек их разлюбил и собирается уйти к другому. Они постоянно требуют от партнёров доказательств любви, устраивают истерики, скандалы, шантажируют покончить жизнь самоубийством в случае, если партнёр их бросит. Всё это объясняется низкой самооценкой таких людей и их неверием в то, что в случае расставания с партнёром, они легко смогут найти ему замену.

Раздутое самолюбие и страх перед потерей уважения окружающих часто заставляют человека ревновать своего партнёра даже в случае полного отсутствия к нему каких-либо чувств. Ревнивцы такого плана считают, что измена партнёра подрывает их репутацию, воспринимаясь другими людьми как свидетельство их сексуальной несостоятельности или непривлекательности. К любви такая ревность не имеет абсолютно никакого отношения.
Зачастую ревнивцами бывают люди, которые сами имеют «рыльце в пушку». Они привыкли постоянно изменять и уверены, что любимый человек тоже только тем и занимается, что поиском секса на стороне. Такие люди проецируют свои собственные качества на других и не верят в то, что на свете могут существовать верность и преданность.
Поводом для ревности может также послужить существенная разница в воспитании партнёров и в их понимании норм поведения при общении с противоположным полом. Например, если девушка имеет много друзей парней, а её бойфренд уверен, что дружба без секса между мужчиной и женщиной - миф, то у такой пары может появиться немало поводов для конфликтов.
Мужская и женская ревность встречаются одинаково часто, но проявляются обычно по разному.

Мужская ревность.

Мужчины проявляют свою ревность по разному, в зависимости от уровня культуры, темперамента и умения держать себя в руках. Некоторым мужчинам, с чрезмерно развитым чувством собственности, свойственно стремление полностью контролировать своих жён, требуя от них детального отчёта за каждую минуту, проведенную вне дома. Таким образом эти ревнивцы надеются свести на нет саму возможность измены со стороны женщины. Стоит их жене задержаться где-то хотя бы на 20 минут, одеться ярко и сексуально или пойти без сопровождения супруга на день рождения к любимой подруге, как сразу разражается грандиозный скандал с обвинениями во всех смертных грехах, оскорблениями, а то и с применением физического насилия.

Надо понимать, что подобное поведение мужчины вовсе не является свидетельством силы и крепости его характера, а как раз наоборот, говорит о явном наличии комплексов и серьезных психологических проблем. По настоящему сильному и уверенному в себе мужчине даже в голову не придёт подозревать свою женщину в неверности без достаточных на то оснований. А восхищение окружающих мужчин внешним видом его супруги сильному мужчине будет только льстить, так как он абсолютно уверен, что принадлежит она только ему одному. Безусловно, сильные и не страдающие различными комплексами мужчины тоже могут ревновать, но ревнуют они только тогда, когда на это есть серьёзные и веские причины.

Встречаются мужчины, которые настолько погружены в свою работу или какие-либо хобби, что почти не уделяют внимания жёнам, никуда с ними не ходят, редко занимаются сексом. Случайно обнаружив измену, эти мужчины могут повести себя на удивление бурно и впасть в ярость, выражая при этом полное недоумение по поводу поступка жены.
Но больше всего не повезло женщинам, мужья которых способны на крайние проявления патологической ревности, граничащей с психозом (так называемый «бред ревности»). Ревность таких мужчин обычно совершенно не имеет под собой никаких реальных оснований и бывает вызвана не какими-либо поступками женщины, а болезненным состоянием собственной психики: неспособностью адекватно воспринимать действительность и контролировать свое поведение. Жёны таких мужчин - забитые и измученные существа, не знающие, чего можно ожидать от собственного супруга в следующую минуту. Но ошибочно было бы думать, что сами ревнивцы не страдают от своего состояния. Еще как страдают! Чем больше разыгрывается воображение у мужчины ревнивца, тем большие муки он испытывает, и тем хуже ему становится как в психологическом плане, так и в плане физического самочувствия. Постоянное нервное напряжение и отрицательные эмоции предрасполагают к появлению множества различных заболеваний, оказывая на здоровье исключительно разрушительное воздействие.

Болезненное состояние ревности имеет тенденцию к постепенному усугублению и прогрессированию. Мужчина становится всё более замкнутым и угрюмым, а вспышки агрессии делаются частыми и неконтролируемыми. Во время такого приступа мужчина может даже ударить женщину, в чём потом искренне раскаивается. Бред ревности опасен прежде всего тем, что способен вызвать у мужчины состояние аффекта, во время которого он может полностью потерять контроль над своими поступками и нанести женщине тяжелые физические травмы. Настораживающими признаками, говорящими об усугублении состояния мужчины ревнивца, являются угрозы физической расправы с женщиной, запреты на её выход из дома без сопровождения мужчины и на разговоры по телефону с родственниками и подругами. Мужчине начинает казаться, что вот-вот, и он наконец обнаружит своего соперника. Некоторые мужчины могут даже подстерегать свою жену после работы, издали следить за ней, наблюдая, с кем по дороге домой она будет останавливаться и разговаривать.
Патологический ревнивец твердо уверен, что все окружающие находятся в курсе измен его жены, насмехаются над ним, называют «рогоносцем» и презирают. Благодаря постоянному стрессовому состоянию, у ревнивца может случиться тяжелейший нервный срыв, в результате чего не удастся обойтись без госпитализации и вмешательства специалистов.

Как видим, ревность - очень разрушительное чувство, которое, во избежание неприятных последствий, желательно стараться не пускать в душу.

Женская ревность.

Патологически ревнивые женщины встречаются не реже мужчин ревнивцев. Некоторые жёны превращаются в самых настоящих сыщиков, ежедневно исследуя рубашки своих мужей на предмет следов от губной помады и запаха незнакомых духов, проверяя каждую смс, пришедшую на мобильный телефон мужа, и постоянно роясь у него в карманах в поисках различных «вещественных доказательств». Ревнивая жена постоянными скандалами и истериками может превратить в ад жизнь любого, даже самого верного и преданного мужчины.

Если мужчин ревнивцами делает собственное болезненное самолюбие, то большинство женщин ревнует из-за сильно развитого страха перед одиночеством. К сожалению, такие женщины не понимают, что своим поведением только подталкивают мужчину к измене и поиску отношений с более спокойной и уравновешенной партнёршей. Замечено, что даже при обнаружении факта измены, основной гнев женщины обрушивается, как ни парадоксально, не на мужа изменщика, а на соперницу. Женщины, в отличии от мужчин, редко идут на моментальный разрыв отношений с изменившим супругом, а наоборот, борются за него до последнего.
Причины, которые могут спровоцировать у человека приступ ревности, могут быть самыми разными. Очень часто люди начинают ревновать, когда чувствуют, что в поведении партнёра появилось что-то новое, необычное. Например, если женщина вдруг начинает тщательно следить за своей внешностью, посещать спортзалы, салоны красоты, парикмахерские и чуть ли не каждый день приобретать новую одежду, мужчина может заподозрить, что у его второй половины появился любовник. Хотя на самом деле женщина просто пытается бороться с неизбежными возрастными изменениями, так как очень боится стать старой и непривлекательной.
В таких случаях лучше откровенно рассказать любимому человеку о своих опасениях и попросить прояснить ситуацию, чем молча изводить себя ревностью. Ведь то, что кажется ревнивцу явным признаком измены, на самом деле может иметь очень простое и вполне невинное объяснение.

Довольно частый и более весомый повод для ревности - так называемые «явные признаки»: чужие женские волосы на одежде, любовные смс, частое отсутствие мужчины дома под разными предлогами, его постоянное нежелание заниматься сексом и др.
В таких ситуациях семейные психологи советуют не спешить с выводами, а взять себя в руки и обдумать ситуацию спокойно. Во-первых, любой из вышеперечисленных признаков измены на поверку может иметь совсем другое объяснение, например, мужчина мог быть на банкете, где потанцевал с сотрудницей, отсюда и волосы на пиджаке, а любовное смс на телефоне может быть розыгрышем друзей и так далее. А во-вторых, нужно честно ответить себе на вопрос: даже если факт измены был, является ли он поводом для расставания или может лучше попытаться простить?
В любом случае, прежде, чем решиться на разрыв из-за измены партнёра, нужно задуматься о её причине. Многие люди идут на измену, только когда им чего-то не хватает в отношениях со своим постоянным партнером. Например, романтики, секса, душевных бесед, взаимопонимания, уважения, душевного тепла… Над этим стоит задуматься! Если есть желание удержать партнера и вернуть его любовь, необходимо пойти с ним на откровенный и конструктивный разговор, но ни в коем случае не скандалить и не винить его во всех смертных грехах. Нужно прямо спросить у любимого человека, чего ему не хватает и что его не устраивает, заставляя искать отношения на стороне. При этом нужно помнить, что большинство людей обоего пола очень дорожат своей семьёй, на всё идут ради её сохранения и не променяют постоянного партнера на случайного без весомых на то причин.

Но если окажется, что любимый человек давно ищет повод, чтобы поставить все точки над "і" и уйти из семьи, не нужно его удерживать насильно, при помощи угроз, слёз или истерик - это бессмысленно. Как бы не было больно, нужно суметь взять себя в руки и сохранить достоинство, тогда может остаться ещё какой-то шанс, что любимый человек одумается, поймёт, кого потерял, и решит вернуться назад.
Самый неприятный повод для ревности - так называемая «поимка на месте преступления». Тем более, что времени на обдумывания нет и действовать нужно быстро. Как же вести себя женщине, обнаружившей своего мужчину в объятиях соперницы? Прежде всего нужно суметь удержаться от скандалов, рукоприкладства, а также от слёз, угроз и истерик. Как бы не сложилась дальнейшая ситуация, желательно, чтобы человеку в дальнейшем не было стыдно вспоминать о своем поведении. Чтобы не сорваться, наверное, лучше всего на какой-то период времени уйти из дома, дав тем самым время на обдумывание дальнейших шагов как себе, так и партнёру.
Бывает, что любовница сама звонит жене, откровенно рассказывая о своих отношениях с её мужем, надеясь таким образом ускорить момент его ухода из семьи. Жене тут важно понять, что этот звонок вовсе не является фактом того, что муж имеет по отношению к любовнице серьёзные намерения. Ни в коем случае не нужно унижаться до ругани с любовницей. Куда лучше показать свое преимущество в этой ситуации, сказав: «Дорогая, мой муж всегда был неравнодушен к хорошеньким женщинам, но неизменно возвращался ко мне. Так как он меня очень любит и в остальном ведёт себя идеально, я ему прощаю эту его слабость». Мужу желательно не рассказывать о звонке, а лучше приготовьте повкуснее ужин и фильм поинтереснее. Или позовите общих друзей на ужин, в общем пусть этот вечер любимый проведёт с вами. Важно чтобы муж понимал что его дома ждёт добрая, любящая и спокойная жена.

Если же женщина сама находится на положении любовницы и не может справиться с ревностью к жене, ей можно посоветовать хорошо подумать - а стоят ли отношения с женатым мужчиной постоянных душевных страданий, которые они причиняют. На отношения с женатыми чаще всего идут не холодные стервы, как принято думать, а довольно наивные женщины, которые не сразу осознают, во что втягиваются, и чем это всё может окончиться для них самих.
Ревность, даже если она вызвана объективными причинами, всегда является деструктивным чувством, разрушающим человека изнутри и постепенно подтачивающим его самооценку и самоуважение. Естественно, никому не хочется «носить рога», но всё же необходимо понимать, что партнер - независимая личность, имеющая право на выбор. Насильно удержать около себя любимого человека невозможно. Да и стоит ли? Никто не спорит - терять отношения с любимым человеком очень больно. Но ещё страшнее потерять себя и своё человеческое достоинство, поддавшись разъедающему душу чувству ревности.

Как избавиться от ревности.

Можно ли навсегда избавиться от ревности? Окончательно, видимо, нет. Но можно научиться держать её под контролем и не позволять этому коварному чувству одерживать верх над собственным рассудком.

Так что же делать? В первую очередь нужно спокойно выяснить у своего партнёра, что конкретно его наталкивает на мысль о возможной измене. Необходимо также стараться не давать своему любимому поводов для ревности, флиртуя с симпатичными представителями противоположного пола или расточая похвальбы людям, имеющим перед любимым человеком какие-либо явные преимущества. Женщина должна почаще говорить мужу о своей любви, чтобы он почувствовал себя увереннее, нужно не забывать почаще хвалить, делая акцент на его достоинствах и стараясь не замечать недостатков. Если мужчина будет чувствовать себя любимым и желанным, у него вряд ли появится мысль о желании супруги сходить на сторону.
В случае появления у мужчины ревности, женщина может постараться свести всё к шутке. Если мужчине вдруг покажется, что жена кокетничает с окружающими мужчинами и строит им глазки, она может объяснить ему, что ей не хватает его тепла и внимания, и она специально хотела обратить его внимание на себя, и что любит она одного его.
Можно сыграть на «жалости к сопернику». Если мужчине станет неприятно, что на жену обращает внимание на какого то мужчину, в связи с чем у него начнет шевелиться чувство ревности, то можно затушить разгорающийся огонь ревности, если уверить мужа, в том что у того мужчины куча проблем и вообще он несчастлив и несостоятелен и Вы лишь пожалели его. Не все же так умны, сильны и красивы как любимый муж.
Чтобы нивелировать значимость ревности, психологи, советуют обоим супругам прибегнуть к следующему приёму: сделать разговоры на тему взаимных измен ежедневным и обязательным ритуалом, на который нужно затрачивать не менее 30 минут в одно и то же время. Со временем, под влиянием каждодневных обязательных бесед такого плана, эмоциональный накал страстей постепенно притупляется, а сама ревность начинает казаться смешной и нелепой.

Если же ситуация выходит из под контроля, и ревность одного из партнёров приобретает нездоровые формы, дабы скорее исправить ситуацию, партнёрам необходимо обратиться к помощи семейного психолога, который может посоветовать, как избавиться от ревности при помощи различных психологических техник. К тому же, в ходе консультации может выясниться, что за маской ревности скрывается всего-навсего банальный комплекс неполноценности, или страх потерять любимого человека, или ещё какая-либо психологическая проблема, избавившись от которой, человек сможет излечиться и от ревности. Отступы вокруг формы

- Я хочу тебе кое-что сказать, - его прохладный тон не предвещал ничего хорошего, и я уткнулась в телефонную трубку, зная, что и на другом конце провода он тоже не один.

- Не звони мне больше.

- Вообще?

- Вообще. - Быстрые гудки поставили точку в наших отношениях. Я вздохнула и поняла, что потеряла ещё одного друга.

С тех пор как у него появилась девушка, он резко изменился. Стал реже гулять в компании, потом и вовсе пропадать на месяц-два. Постепенно и методично его девушка ограждала его от друзей и случайных знакомств, оставляя лишь тех, кто, по её мнению был самым «безопасным». Куда и как скоро это заведёт их отношения, можно уже предположить…

Ревность - мучительное чувство. Понять психологию ревности ой как непросто, потому что кажется, что у этого чувства напрочь отсутствует какая-либо логика. Ревность может привести к самым печальным последствиям: боль, расставание, обида и даже бытовые убийства.

«Ревнует - значит, любит», - на этот принцип часто уповают женщины, оказавшиеся в отношениях с жестокими ревнивцами. И одна за другой задыхаются за крепостными стенами «любви», где каждый неосторожно брошенный взгляд превращается в повод для скандала, обид, а иногда и для Нередки и обратные ситуации, когда женщина в отношениях дико ревнует своего партнёра. Ревность, слепая, глупая, но неизменно сильная и безжалостная, вытягивает все чувства из жизни двоих, подменяя их на холод отчуждения и взаимной ненависти.

В этой статье мы рассмотрим разные типы ревности и разберёмся, отчего и почему мы начинаем ревновать.

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Психология ревности в отношениях, психология данного вопроса - загадка, не дающая покоя. В народе говорят: "Ревнует - значит любит", но так верно ли это утверждение? Или излишняя подозрительность убивает чувства, разрушает семьи, калечит судьбы? Ревность - добрый знак или плохой? В нашей статье рассмотрим причины возникновения подобных чувств, воздействие на отношения, способы снижения действия ревности.

Причины ревности, воздействие на отношения

Считается, что ревность в отношениях возникает в результате страха потерять любимого человека.Да, отчасти причины ревности - от страха потери любви, отчасти играют роль и внутренние факторы - комплекс неполноценности, неуверенность. Личности гармоничные, с высокой самооценкой менее склонны к подозрениям, спокойнее в личной жизни.

Ревность относится к негативным чувствам, считать её спутницей любви не правильно, в любви должно быть доверие и уверенность в другом человеке, иначе, зачем нужны чувства, приносящие только боль и разочарования? Ревность считается психическим расстройством, скорее относится к заболеваниям психики, чем к норме, уравновешенный психически человек не испытывает столь острых чувств, приступов агрессии.

Ревность в отношениях, психология возникновения - истоки ревности возникают с детских лет, когда ребёнок не получает нужное количество любви от близких людей - родителей, матери. Часто подобные чувства испытывают дети с появлением второго ребёнка в семье. Старшие дети могут испытывать страх потерять любовь мамы, гнев, направленный на соперников - брата или сестру.

Развитие событий зависит от родителей, смогут ли они научить ребёнка проявлять любовь положительным образом, заслуживать похвалу или продолжат манипулировать плачем, криком, негативными действиями. В будущем данная модель поведения отражается на личной жизни, взаимодействии с противоположным полом.

Ревность во взрослой жизни проявляется в виде страха потери предмета любви, у мужчин наблюдаются собственнические черты, у женщин - беззащитность. В нормальной ситуации любовь даёт уверенность и защищённость, её отсутствие - тревожный показатель, ведущий к появлению внутреннего страха.

Гнев возникает при невозможности удержать любимого или возникновении подозрения в отсутствии верности. В результате - гамма негативных чувств, разрушающих спокойствие самого человека и любимого. Постоянные подозрения ведут к разрушению любви, фундамента чувств - доверия.

Ревность в отношениях, психология вопроса зависит от возраста и психической зрелости человека, в подростковый период проявляется в большей степени, ведь и уверенности не хватает, взрослые люди, без комплексов менее склонны к проявлению подобных чувств. В небольших дозах ревность скорее напоминает специю к блюду, а в большом объёме - непереносима.

Интересный факт - после замужества подобные чувства проявляются в большей степени, возможно, увеличивается чувство собственности, однако в основе явления - характер, особенности личности, внутреннее достоинство, самооценка. Подозрения - удел слабых личностей.

Наблюдения психологов установили - ревность разрушает отношения, постоянные придирки, допросы, проверки не способствуют комфортному и безопасному существованию вместе, изматывают психически, бывает, люди способны и на физические увечья. Сильные ревнивцы - опасные люди.
Вспоминается фраза: "Бьёт - значит, любит", подобные выражения глубокое заблуждение. Любить, прежде всего - заботиться, оберегать, стремиться сделать человека счастливым, а причинять боль - эгоизм и насилие, вопрос чести и любви здесь не уместен. В данном случае ревность убивает отношения и чувства, терпеть подобные действия нельзя.

К чему приводит ревность в отношениях? К негативным эмоциям, нарушению внутренних границ комфорта, разрушению личного счастья обеих партнёров, это ошибочный метод стимуляции любви.
Почему может возникать ревность к бывшим отношениям? Мужчины и девушки в равной степени склонны ревновать к бывшим партнёрам, возникает эффект сравнения собственной личности с бывшими партнёрами, неуверенность в собственном превосходстве, страх потери человека из-за восстановления прежней связи. Как быть? Конечно, хвалить любимого или любимую, напоминая, что дорожите и цените, не вспоминать прошлых подруг, друзей, минимизировать общение с бывшими.

Ревность к прошлым отношениям бывает результатом негативного опыта - личного или друзей. Логика следующая: "Друг потерял любимую в результате восстановления прошлой связи, значит и в моей жизни возможна подобная история, стоит опасаться". Такие истории действительно бывают, однако стоит концентрировать внимание на укреплении чувств, а не на погоне за соперниками. При наличии гармонии, любви, доверия, желания искать партнёра на стороне не возникает. Для девушек - "лучше следить за собственной красотой, манерой поведения, чем за мужем" .П

Психология ревности в отношениях, есть ли отличия женской и мужской ревности, особенности проявления?

Мужская ревность

Психология отношений, ревность мужчины - наиболее распространённая ситуация, кажется, мужчины в большей степени расположены к проявлению чувств ревности. Почему? Они привыкли к роли лидера, контролировать ситуацию, жизнь, однако во всём есть границы нормы, не стоит радоваться ревнивому влюблённому, часто повышенная подозрительность является началом краха прекрасных чувств.

Ревнивцы изводят девушек постоянными допросами, прослушиваниями, пересмотрами сообщений. Это не любовь, а детективный роман…

Ревность мужчины в начале отношений часто связана с неуверенностью в партнёрше, недостаточным знанием девушки, возникают сомнения в надёжности, преданности. Время и правильное поведение девушки смогут сгладить углы, уменьшить негативные чувства молодого человека.

Отношения со зрелым мужчиной, ревность присутствует с обеих сторон - мужчина ревнует к молодым людям, если супруга значительно моложе, а девушка - к бывшей семье. Выход - развивать доверие, свести к минимуму поводы для ревности, уметь честно обсуждать чувства, принимать прошлое друг друга и верить в будущее.

Психология ревности мужчины определяет основные причины ревности:

Неуверенность, низкая самооценка, внутреннее ощущение, что не достоин счастья;
Страх потери близкого человека, любимой девушки, часто необоснованный;
Склонность к алкогольным напиткам, наркотикам. Люди с вредными привычками в большей степени склонны к ревности, понимая собственную несостоятельность, имея повышенную возбудимость нервной системы;
Повышенное чувство собственности, эгоизм, впитанный с материнским молоком, а может, и примеры взаимодействия в семье, где отец имеет основное право голоса, мужчина самый главный и стремится повелевать, командовать, ревновать, а не любить и заботиться;
Женские провокации - девушка может специально вызывать чувства ревности с целью разжечь сильнее огонь любви, однако - это опасный метод, ревность - не любовь и шутить с ней не стоит, эффект может быть печальным - разочарование партнёра или постоянные скандалы. Не стоит злоупотреблять подобными методами, мужчины и от природы довольно ревнивы;
Каждый оценивает человека по собственным меркам: возможно, мужчина сам грешит походами налево, в результате - подозревает девушку или супругу по причине неуверенности в собственных силах или личных грехах.

Что делать женщине?

запастись терпением;
постоянно говорить о любви, заслугах близкого человека;
стараться не вызывать подозрения (неброская одежда, минимум общений с другими мужчинами);
внушать значимость и желанность любимому человеку;
при отсутствии улучшений, организовать поход к семейному психологу, психотерапевту.

Если девушка скромна и предана семье, то большая вероятность - причина в мужчине: травма детства или низкая самооценка, только хороший специалист сможет помочь разобраться в ситуации.

К сожалению, мужчины часто не осознают - подозрительность сильно ранит подруг, и даже прекрасные отношения ухудшаются, любовь угасает, терпение заканчивается. Девушки тоже не железные, наступает период, когда последняя капля падает в бокал терпения, исчезает желание оправдываться, налаживать отношения.

Ревность в отношениях, психология вопроса довольно обширна, существуют различные причины и похожие следствия. Такие чувства - опасная сила и строить на них любовь, как использовать атомную бомбу для мира, лишь в малых дозах могут быть полезны. Лучше ориентироваться на доверие и открытость, это правильнее.

Женская ревность

Ревность в отношениях, психология вопроса связана не только с мужчинами,
женщины имеют также склонность к ревности, но стараются не проявлять чувства явно. Преимущество женщин - могут снять стресс в беседах с подругами, мужчины - не любят распространяться о подозрениях и переживаниях с друзьями и близкими.

Психология ревности женщин построена на страхе утраты любви, боязни одиночества, низкой самооценке или детских комплексах.

Как девушке преодолеть чувство ревности:

Работать над собственной внешностью, характером - быть привлекательной во всех отношениях (доброжелательной, красивой, ухоженной), скандалами мужа не удержишь;
Перестать искать не существующих "белых медведей", в народе говорят: "Не пойман - не вор", а если пойман, выяснить причины стремлению найти замену;
Концентрироваться на положительных аспектах характера и достижений супруга, хвалить и поддерживать. Уходят, если не чувствуют любви, мужчины редко идут на развод, в хорошей ситуации - практически никогда;
Понять причину страха, почему возникает чувство ревности, найти истоки чувства в детстве или собственной неуверенности, проработать данный вопрос. Если человек выбрал вас, значит - достойны любви, обладаете многими положительными качествами;
Метод проекции, представьте, как неприятно молодому человеку испытывать постоянные подозрения, а может, в глубине души склонны думать об измене? Лучше не напрашиваться на неприятности, благодаря скандалам и напряжённости действительно может появиться соперница на горизонте;
Мужчину невозможно удержать упрёками, лучше создать желание и комфортные условия для совместной жизни;
Если сложно избежать мук ревности, спокойно обсудите ситуацию с супругом, посмотрите на реакцию, может, нет причин переживать и причина в бурной фантазии.

Какие действия предпринимать мужчине при повышенной ревнивости девушки:

Постараться убедить в любви и преданности;
чаще говорить комплименты, проявлять внимание;
объяснить - она самая лучшая, другие девушки не вызывают интереса;
не создавать поводов для ревности;
ориентировать на доверие;
разыграть в шутку роль ревнивца, чтобы осознала, как неприятно чувствовать постоянный контроль, подозрение.

Все понимают, что ревность портит отношения, но подобные ситуации продолжают встречаться, порою, сложно сдерживать чувства. Все мы хотим счастья и стабильности, а конкуренты могут лишить спокойствия. Как быть? Верить близкому человеку и быть лучшим.

Ревность в отношениях, психология определяет основные методы борьбы, лечения от негативного чувства.

Способы нейтрализации ревности, как излечить отношения?

Ревность - болезнь, развивающаюся на фоне любви, убивающая её подобно раковым клеткам, проникая в здоровые отношения. Как восстановить гармонию в чувствах, вернуть любов и сохранить семью? Как убрать ревность из отношений?

Развивать уверенность, повышать самооценку, все люди достойны счастья, найдите причины, почему? У каждого человека свои преимущества, достоинства. Сравнение -дорога к комплексам, ищите собственные преимущества.
Помните: любовь не проходит в один момент, это крепкое чувство укрепляется годами совместной жизни, пережитыми трудностями. Со временем приходит осознание: любимый - самый близкий и родной. Капитал любви невозможно разрушить, если человек самостоятельно не способствует этому, в том числе и ревностью.
Осознайте, что ревность - сила, разрушающая любовь, а не укрепляющая, не позволяйте ей подтачивать взаимоотношения с любимым человеком. Лучше концентрируйте внимание на положительных вещах - как укрепить чувства, как порадовать вторую половинку?
Старайтесь преодолеть страх потери, проработайте наихудший сценарий без излишней эмоциональности. Если произойдёт измена, что последует? Конец отношений, депрессия, поиск нового партнёра или сможете примериться, жить дальше? Жизнь не заканчивается и мир не рушится. Есть семьи, прошедшие этот период, живущие мирно и счастливо. Приняв наихудший вариант, продумайте, как избежать последствий, что изменить в отношениях, собственной личности?
Не стоит рисовать нежелательные картины, чрезмерная фантазия идёт во вред, вызывает подозрения, старайтесь доверять партнёру. Если выбрал вариант быть вместе, значит, любит, желает совместной жизни.
Имейте личные интересы, увлечения, постоянный контроль над чужой жизнью убивает спокойствие и чувства, лучше пойти в спортзал или прогуляться в театр с подругами (для девушки), чтобы развеяться и улучшить состояние здоровья, поднять настроение. У каждого партнёра должна быть собственная жизнь и интересы, это нормально и естественно, только самодостаточные личности в состоянии создать гармоничный союз.
Помните выражение: "Насильно мил не будешь", подозрения и упрёки не ведут к росту любви, наоборот - разрушают отношения. Только атмосфера любви, принятия партнёра, взаимоуважение помогает создать крепкий союз, тогда нет желания искать замену и любимый человек - наилучший в мире.
Развивайте доверие в отношениях, говорите о личных чувствах, верьте в любовь близких людей, будьте открыты и честны - это способ обрести взаимопонимание. Открытый спокойный диалог может помочь лучше понять друг друга, чувства, переживания.

Итак, ревность в отношениях, как избавиться? Как же поступать человеку, если партнёр ревнивый, есть ли противоядие, психологи рекомендуют следующие действия:

минимизировать ситуации для ревности;
заверять в любви, искренности чувств;
предупреждать в случае задержки, опоздания, переноса встречи заранее, не ставить перед фактом;
делать акцент на любви, понимании, заботе, уважении, не играть с огнём.

Ревность в отношениях, психология - непростой вопрос, в случае невозможности самостоятельно справиться с негативными чувствами советуют посетить семейного психолога, который поможет понять ситуацию, даст рекомендации для конкретного случая. Бывают и совместные консультации для супругов, на западе - это нормальная практика налаживать ситуацию в семье с помощью психологов, у нас - чаще обращаются к друзьям, подругам, а результаты не всегда эффективные, часто - наоборот…

Как вылечить отношения после ревности? Пары, прошедшие через ревность, часто находятся на грани распада, любовь угасает, только общее желание продолжать строить отношения, укреплять и развивать поможет вернуть мир и любовь. Пока есть желание бороться за любовь, она будет жить. Только доброе отношение позволит распуститься чувствам, обрести силу. Основное лекарство - доверие, любовь, внимание в больших дозах.

Ревность и недоверие в отношениях - это сигнал, говорящий о зыбком фундаменте, невозможности построить крепкую семью. В основе отношений должны быть взаимоуважение, понимание, стремление принять человека и открыть ему душу, сердце, принять в свою жизнь, подарить счастье.

На вопрос: "Нужна ли ревность в отношениях?" сложно дать однозначный ответ, она может присутствовать в небольших дозах, главное - чтобы не переходила в маниакальное преследование. Неуверенность в начале отношений вполне естественная, человек не знает партнёра на сто процентов, паре необходимо пройти период узнавания, определиться с желаниями, пониманием, перспективами будущего.

В нормальной ситуации подозрительность снижается со временем, на смену ей приходит уверенность в личном выборе, способствующая созданию прочных отношений, формированию будущей семьи.

Ревность в отношениях, психология вопроса обширна, существуют различные подходы и методы, следует быть внимательными, понимающими, определить скрытые причины для снижения ревности, нормализации отношений. Не бывает безвыходных ситуаций, главное - взаимное желание работать над укреплением чувств, бережное отношение к любимым.

Желаем всем настоящей любви и взаимного доверия!

Женская ревность является тем движущим фактором, который способен полностью разрушить нервную систему супругов и погубить их отношения. Это чувство соединяет в себе любовь и ненависть, поскольку находится между ними. От того, какое по величине пространство занимает ревность и в сторону чего она больше направлена, зависит счастье двоих людей. Если небольшие переживания вызваны любовью и больше напоминают заботу – такая семья будет гармоничной, если преобладает ненависть и навязчивое чувство собственности – пара обречена на разрыв. Психологи советуют объективно оценить ситуацию и создать максимально комфортные условия для совместной счастливой жизни.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Основные причины женской ревности и признаки ее проявления

Философия Древнего Китая отличается исключительной мудростью. Чрезмерная женская ревность у китайцев была наказуема и считалась пороком, равноценным измене. Современным женщинам стоит поучиться манерам поведения восточных предков и облегчить жизнь себе, партнеру и окружающим людям ради общего блага. Психологи готовы прийти на помощь и разобраться в чувствах женщины, которая испытывает ревность.

Следует начинать с причин возникновения навязчивых расстройств, разобраться с их признаками и попытаться справиться с этим пагубным чувством. Проанализировав ситуацию, женщина сразу почувствует себя намного лучше.

Как избавиться от чувства вины

Причины

Причины возникновения женской ревности обусловлены множественными факторами. Значение имеет воспитание, обстоятельства и среда обитания женщины. Данные черты характера формируются еще в раннем детстве, но это качество имеет несколько другую форму.

В процессе общения с противоположным полом чувство собственничества утрируется, и возникает подобная реакция.

Причина	Описание
Несправедливость	Девушка, вступая в гражданские отношения или выходя замуж, приобретает определенный статус жены, который ею воспринимается серьезно и ответственно. Наличие мужа, обручального колечка и целого ряда обязанностей накладывает на нее необходимость соответствия своего предназначения. Лишние взгляды мужа в другую сторону (в ее глазах) нарушают принцип справедливости. В ее понимании муж и жена обязаны принадлежать только друг другу. В противном случае сама регистрация брака теряет свою принципиальную актуальность. А если это касается гражданских отношений, тогда совместное проживание считается ошибкой. Ни к чему было начинать совместный быт, достаточно ограничиться редкими встречами со свободным выбором
Предательство	Такая причина очень похожа на первую. Находясь в отношениях, психология девушки основывается на создании партнерского союза, который заключается в едином пространстве. Это общность секретов, борьбы, интересов, откровений, интимной сферы, ограниченная двумя людьми. Когда это кольцо подвергается опасности разъединения, девушка начинает нервничать. Ей кажется, что ее предали, тем самым пошатнув доверие. Эта причина является порой настолько болезненной, что может привести к неутешительным последствиям. По степени восприятия женщины «предательство» имеет самые высокие шансы к утрированию. Дамы склонны разглядеть предательство даже в самых невинных взглядах мужчины на других женщин
Собственная неполноценность	Некоторые женщины страдают заниженной самооценкой. Отсутствие внимания мальчиков или юношей в раннем возрасте, неудачный опыт предыдущих отношений делает девушку неуверенной в себе. Появление мужа воспринимается как счастливое спасение. Мужчина идеализируется во всех отношениях, возникает чувство страха в определенный момент потерять избранника. Окружающие женщины воспринимаются как потенциальные соперницы, поскольку, по мнению неуверенной в себе девушки, все они красивее и лучше ее. Женщина находится в постоянном напряжении, боясь ослабить внимание на несколько минут. Ей кажется, что стоит мужчине ближе приглядеться к любой другой претендентке, пелена с его глаз упадет, и он увидит все несовершенство своей нынешней спутницы
Ущемленное самолюбие	Данная причина является полной противоположностью неполноценности. Слишком уверенные в себе женщины не могут осознать, что муж может обратить внимание на другую представительницу женского пола. Избыток внимания со стороны мужчин, долгие завоевания ее сердца, заслуги в определенной отрасли и другие факторы приучили данную женщину быть центром восхищения для всех. Если прибавить к этому неимоверные усилия, которые она прикладывает к улучшению своей внешности, можно говорить об обескураженности перед таким поведением мужчины. Ревность вызывает чувство негодования, возмущения и непонимания. Ущемленное самолюбие настолько задето, что некоторые женщины прибегают к изощренной мести мужу или сопернице
Страх перед потерей материального ресурса	Многие женщины полностью или частично зависят от мужчины. Они не имеют достаточно средств и не знают, где их взять. Это обусловлено отсутствием работы, низкой зарплатой, наличием детей, отсутствием своего жилья и прочими факторами. Понимая, что муж является единственным источником для нормальной жизни, женщина начинает его сильно ревновать. Она постоянно борется со всеми претендентками на его материальный ресурс, поскольку он составляет основу ее существования. Под ревностные взгляды попадают не только существующие любовницы, но и бывшие подруги, сотрудницы или коллеги по работе, родственники, друзья и знакомые. Настороженность обращена ко всем окружающим, на кого муж может потратить деньги, даже теоретически
Страх одиночества	Это очень распространенная причина женской ревности, поскольку страх перед одиночеством присутствует практически у каждой женщины. Разницей является степень присутствия этого чувства. Чем больше у девушки самоуверенности, тем страха меньше, но он есть. Существует множество примеров, когда красавицы и умницы остаются в одиночестве. Данная опасность подстерегает каждую представительницу прекрасного пола. Найдя своего любимого, женщина защищает свое пространство, и это заключается в ее бесконечной ревности. Страх одиночества настолько велик, что девушки боятся предположить о такой возможности, а тем более испытать ее на себе

Важнейшими в причинах возникшей ревности являются две крайности, которые иногда присутствуют в семейной жизни: постоянное присутствие или отсутствие мужчины. При постоянном совместном времяпрепровождении, когда муж и жена дома и на работе неразлучны, малейшее отклонение в поведении мужчины вызывает опасность для женщины. Невинный взгляд или признаки внимания с точки зрения этикета, обращенные к другой девушке, вызывают негодование и возмущение. Отсутствие мужа не дает возможности элементарного контроля его местонахождения, что повергает партнершу в состояние недоверия и подозрительности.

Как избавиться от мужа

Признаки

Существуют некоторые признаки ревности, которые женщина должна контролировать, чтобы не нанести вреда отношениям и своему здоровью. Проанализировав свое поведение, стоит обратить внимание на степень переживаний по данному поводу. Если это здоровые чувства, которые не вызывают слишком негативных эмоций, рекомендуется подойти к проблеме по-философски.

Если ревность вызывает физические муки и не поддается контролю, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Признак	Описание
Воображение	Ситуации, когда женщина придумывает себе всевозможные фантазии из ничего, довольно распространены. Отсутствие умственной занятости, занятие монотонной физической работой, безделье, неинтересная занятость и пр. приводят к возникновению навязчивых мыслей. Девушка склонна моделировать самые разные ситуации измены в своем представлении, принимая за основу безобидный повод. Примером станет звонок по работе или обращение на улице посторонней женщины, способные перерасти в драматическую историю изменника-мужа
Сбор информации	Бывают случаи, когда женщина что-либо заподозрила и начинает активно собирать информацию относительно действий своего мужа. Ее интересует все моменты, когда мужчина отсутствует дома. Через друзей, знакомых, коллег по работе она начинает проверять его контакты. Особенно это касается представительниц женского пола, с которыми пересекается супруг. Предполагаемая соперница проверяется особенно тщательно, поскольку важным моментом является ее семейное положение, возраст, внешность и условия проживания. Нередки случаи, когда жены нанимают частных детективов
Сокращение круга друзей	Это касается неженатых приятелей, которые могут соблазнить на поиски новой пассии. Подозрительные жены опасаются, что друзья покажут пример свободной разгульной жизни, и супруг захочет на время изменить свой статус. В этом случае женщины прибегают к кардинальным мерам, предусматривающим максимальное ограничение в контактах или полный разрыв отношений мужа со своими приятелями. В случае тайных встреч или разговоров девушка устраивает настоящий скандал. Особенно это касается тех друзей, которые по каким-либо причинам относятся к ней не очень дружелюбно
Обвинение	При каждом удобном случае женщина старается обвинить своего мужчину во всех грехах. Каждое незначительное опоздание расценивается как измена с его стороны. Такой же критике подвергается и неизвестный звонок по телефону, случайная встреча с представительницей женского пола (бывшая одноклассница, подруга детства, сотрудница по работе). К каждой женщине и при самом примерном поведении мужа у жены найдется обвинение и жесткая критика их общения. Элементарные знаки приличия расцениваются как особые любовные намеки на тесные отношения
Навязчивость	Эта характерная черта ревнующих женщин становится невыносимой для парней. Девушка постоянно требует подтверждения любви, навязывает свое общество, не оставляет личного пространства. Она сопровождает своего любимого по всем его маршрутам, присутствует при каждой встрече. Парень практически лишен покоя, поскольку находится под пристальным вниманием своей подруги. Он не имеет права на свои увлечения, т. к. контролируется его компьютер, телефон, поездка на машине, поход в тренажерный зал и пр. Девушка резко начинает интересоваться всем, чем занимался парень, и составляет ему компанию
Публичные сцены	Ревнивая женщина считает своим долгом при каждом удобном случае закатить своему избраннику сцену ревности. Ее не только не смущает наличие посторонних людей, она им даже рада. Она ищет себе безмолвных союзников. Не стесняясь в выражениях и озвучивая нелицеприятные факты из жизни парня, она стремится воззвать его к совести. Публичное «выведение на чистую воду» становится аналогичным наказанию стоять в углу в детском саду или быть пристыженным при одноклассниках в школе. Философия девушки предполагает, что после «публичной порки» парень одумается, извинится и больше так не будет
Контроль над местом работы	Каждая ревнивица считает своим долгом тщательно проверить место работы мужа. Малейшее опоздание, внезапный вызов, неожиданное совещание воспринимается как явная измена партнера. Жены постоянно приезжают на работу, любят это делать без предупреждения. Они оценивающе разглядывают коллег мужа женского пола. Если он занимает ответственную должность, внимательно присматриваются к его подчиненным. Самым печальным в этой ситуации является то, что некоторые дамы просто мешают нормальной работе коллектива. Не имея даже косвенного подтверждения измены мужа, они буквально терроризируют его сотрудниц колкими замечаниями и пронзительными взглядами

Существует теория, что ревность не имеет ничего общего с настоящей любовью. Это мнение является ошибочным. Здоровое чувство ревности очень приятно человеку, которого любят. Немного внимания к его работе, увлечениям, окружению никогда не станут помехой, когда чувства обоих партнеров чисты и откровенны. Чрезмерная ревность, доходящая до фанатизма, должна контролироваться, поскольку может привести даже к преступлениям. И здесь абсолютно неважно, верен ли партнер или подозрения не беспочвенны. Каждый человек имеет право на свою личную жизнь, и строить он ее будет так, как посчитает нужным.

Женская психология

Женская ревность глазами мужчины

Психология мужчины кардинально отличается от женской. Представительницы прекрасного пола пытаются своей ревностью вызвать у своих любимых чувство ответственности и вины. Так они видят свое дальнейшее счастье: «Я приревновала, все это ему продемонстрировала, и он больше не станет меня провоцировать».

Мужчины видят все совсем иначе. Женская ревность становится причиной распада семьи. Именно поэтому девушкам рекомендуется рассмотреть свое поведение глазами мужчин. Это поможет выбрать правильную тактику и сохранить отношения.

Поведение	Реакция мужчины
Чрезмерный контроль	Женщина думает, что постоянным контролем она сможет предотвратить измену мужа. Это ошибочное мнение, поскольку мужчина всегда найдет возможность пойти налево, если он этого захочет. Лишний контроль его будет настолько напрягать, что он постепенно вовсе перестанет рассказывать о своих планах. Если раньше ему доставляло удовольствие делиться с женой новостями, потом станет принудительным отчетом за каждую проведенную минуту. Это больше напоминает жизнь в исправительной колонии
Недоверие	Постоянное недоверие жены вызовет чувство разобщенности. Если любовница на самом деле есть, у мужчины возникнет потребность в жалости к бывшей жене, поскольку он вынужден ее обманывать. При благопристойном поведении мужчины он почувствует, что ему перестали верить. Эта ситуация, когда человек вынужден постоянно оправдываться, быстро надоест. Никому не хочется быть наказанным за то, чего не совершал. Наказание уже получено, остается совершить вину. Самое опасное, что ему это может понравиться
Навязчивость	Постоянное присутствие женщины глазами мужчины смотрится как нелепая попытка стать центром его жизни. Парни привыкли сами принимать решения, планировать ход событий и выбирать тех, с кем они хотят проводить время. У мужчин присутствует синдром охотника, который преследует свою добычу и распоряжается ею по своему усмотрению. Своей ревностью девушка лишает парня возможности реализовать этот комплекс, поскольку добыча сама идет в руки. Мужская философия построена так, что ему попросту становится неинтересно с такой подругой. Следующим его действием будет освободиться от такого присутствия и найти себе более привлекательный объект
Ограничение общения с близкими людьми	Помимо любимой женщины, у мужчины есть и другие приятные ему люди. Он с удовольствием мечтает провести с ними время. С друзьями его связывают чисто мужские интересы, с родственниками он чувствует себя ребенком, на время вернувшимся в детство. Жизнь человека состоит из разноплановых эмоций, без них он чувствует себя ограниченным. Если ревнивая женщина пытается запретить парню их испытывать, он не сможет черпать необходимую ему энергию. Единственная представительница женского пола, на которой смыкается круг общения мужчины, быстро становится ему ненавистной, поскольку лишает его морального удовольствия
Шумные выяснения отношений	Мужчина, как бы виноват он ни был, не станет терпеть публичного унижения своего достоинства. Психология парня основана на том, что девушка должна находиться при нем в определенной тени. Ее демонстративное озвучивание его недостатков говорит о том, что хозяином данных отношений является она. Мужское эго не допускает подобного поведения. Выяснение отношений в спокойной обстановке без лишних свидетелей допускается не более двух раз по 7 минут по теме одной проблемы. По окончании этого времени мужской ум блокируется, и информация перестает восприниматься. Выяснение на повышенных тонах, тем более в присутствии свидетелей, блокируется сразу, дальше наступает агрессивная реакция
Женское воображение	Мужское мышление отличается тем, что оно имеет более конкретные формы. Представители сильного пола привыкли воспринимать то, что видят своими глазами, и решать проблемы по мере их поступления. Женщины склонны анализировать ситуацию, добавляя свои собственные фантазии и умозаключения. Это сильно раздражает мужчин, когда речь идет об их поведении. Если нет определенных фактов, парень даже не станет слушать предположения его партнерши. Он живет сегодняшним днем, точно знает, где и с кем он был, поэтому данных претензий он не понимает. Лишняя женская эмоциональность, типа «Я думала, ты был с девушкой (у мамы, у друга и пр.)», не принесет никаких результатов. Парень, скорее всего, ответит, что паника была лишней, он планировал все рассказать по приезде

Статистические данные говорят о том, что в 90% семей возникают ситуации, когда один из партнеров ревнует другого. Около 10% таких браков закончились разводами, остальные пережили этот период и остались жить дружно и мирно. Из 15% супружеских пар, которые постоянно ревнуют друг к другу и находятся в состоянии бесконечной ссоры с редкими перемириями, остались вместе 5%. Вывод в данном случае очевиден: далеко не каждый способен жить в семье, где нормой является ревность.

Ревность – это разрушительное чувство. С ним необходимо отчаянно бороться, поскольку подобное состояние может нанести немало вреда. Чрезмерные переживания женщины не заставят мужчину полюбить ее. Если любовь отсутствует или ушла, приступами ревности ее не вернешь.

Необходимо знать, как себя правильно вести и как не допускать ошибок в поведении, когда ревность практически одолевает. Советы психологов помогут оценить ситуацию и составить четкий план для сохранения семьи и собственного достоинства.

Как избавиться от ревности?

Иногда характер женщины не позволяет полностью абстрагироваться от собственных эмоций.

Опытные специалисты-психологи дают профессиональные советы, как посмотреть на проблему с другой стороны.

Совет	Как выполнить
Необходимо реально оценить ситуацию: есть ли вообще повод для ревности или это плоды воспаленной фантазии	Придумывая разные ситуации, можно подсказать мужу идею, как можно на самом деле изменить. Ведь если постоянно рассказывать человеку одну и ту же историю, он ею заинтересуется. Люди получают то, чего ожидают. Психологи не рекомендуют из простого взгляда мужа на подругу жены делать вывод о его интересе к ней, а тем более это озвучивать
Причиной ревности часто бывает низкая самооценка	Постоянные претензии к нему занижают ее еще больше. Мужчина чувствует, что он единственный, и ведет себя соответствующим образом. Чтобы от этого избавиться, необходимо постараться привлечь к себе взгляды посторонних мужчин. Это не так сложно, как кажется. Попробовать стоит со смены имиджа, начиная с прически и заканчивая одеждой. Поможет очаровательная улыбка в адрес прохожих и сияющие глаза. Данные изменения обязательно принесут пользу, поскольку смогут спровоцировать ревность мужа, а поменяться местами сейчас самое время
Постоянно думать, с кем проводит время муж – это признак ограниченности в роли жены и домохозяйки	Женщине необходимо иметь дополнительные интересы, встречаться с разными людьми, заниматься самообразованием. Если этого не делать, даже самый верный муж пойдет искать себе любовницу. Через некоторое время супругам не о чем будет говорить. Необходимо полюбить себя, активировать , не показывать мужу, что он единственный человек на целом свете. Мужчины умеют чувствовать слабые места и очень удачно этим пользуются. Их необходимо постоянно держать в тонусе, поскольку другого рецепта счастливой семейной жизни нет
Любовь не терпит провокаций	Все психологи мира не советуют держать рядом с собой и мужем женщин, которые могут составить ему пару. Отношения с сестрами, лучшими подругами, одноклассницами и прочими представительницами женского пола должны быть выстроены правильно. При наличии у них семьи дружба будет относительно безопасной. С незамужними девушками следует общаться без присутствия мужа. Сидеть втроем вечерами и выслушивать рассказы свободной подруги категорически запрещено. Если ей необходима физическая помощь мужчины, не стоит отдавать мужа для решения данных проблем. При невозможности отказаться необходимо присутствовать рядом с ними
Мужу стоит озвучивать только ту информацию, которая непосредственно касается семьи	Разговоры о посторонних незамужних женщинах крайне опасны. Это касается и положительных, и отрицательных отзывов. Примером станет: «Сегодня видела Марину, она так похорошела» или «Помнишь, ты работал с Таней, она очень плохо выглядит». Данное правило касается и бывшей жены. Лишнее напоминание в любом ключе станет лишней информацией для мужчины. Не стоит ее ни хвалить, ни критиковать, необходимо оставить прошлое в прошлом. Возвращаться в него стоит исключительно по деловым вопросам
Если использованы все методы, включая перемену стиля, занятия новым делом, отвлечения на мероприятия и т. п., а облегчение не наступает, следует приступить к кардинальным методам	Выяснить настоящую причину измены, побеседовать с мужем и решить вопрос. Одолевшие сомнения, невозможность выяснить истину и заверения мужа в верности необходимо расценивать как личную проблему. Рекомендуется посетить психолога, прислушаться к его советам и приступать к изменению взгляда на жизнь. Игнорирование своих эмоций может привести к постоянным расстройствам в психике, поскольку находиться в состоянии стресса крайне опасно

Запрещенные методы

Существуют некоторые правила, которые помогут справиться с ревностью, если им правильно следовать.

Но есть и запрещенные моменты поведения, использовать их не стоит ни при каких обстоятельствах:

Психологи рекомендуют проговаривать любую проблему. Если просто молчать, можно потерять мужа. Мужская логика несклонна воспринимать ситуацию, когда любимая молчит. Он будет теряться в догадках, чувствуя себя виноватым без видимой для него вины. Так долго продолжаться не будет, поскольку мужчина найдет себе место, где ему скажут, чего от него ждут.
Не стоит отказывать мужу в сексе только по той причине, что возникли подозрения о его измене. Возможно, это просто недоразумение, а такое строгое наказание на физиологическом уровне будет для него непонятным. Необходимо продемонстрировать, что интимные отношения являются одной из основ, и ему незачем искать связей на стороне для получения удовольствия.
Не стоит в порыве ревности налегать на алкогольные напитки. В состоянии опьянения можно наделать массу глупостей. Увидев жену в таком неподобающем виде, мужчина будет крайне разочарован.
Не следует критиковать соперницу (если она обнаружилась) или угрожать ей расправой, это очень унижает чувство собственного достоинства. Мужчина в это время больше заботится о ее безопасности. Рекомендуется выстроить разговор так, чтобы ее достоинства превратились в недостатки. Если это не получается, лучше вообще о ней не вспоминать.
Не следует устраивать шумных сцен с оскорблениями и ругательствами, даже если он уходит к другой женщине. Не нужно и сильно просить остаться и признаваться при этом в любви.

Необходимо взять себя в руки и подойти к решению вопроса по-философски. Жизнь продолжается, обязательно будут новые отношения. А ревность пойдет на пользу, поскольку является результатом жизненного опыта.

И немного о секретах...

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...

Что такое ревность? Психология так отвечает на данный вопрос: ревность является ярко окрашенным эмоциональным переживанием, которое самым непосредственным образом связано с чувством собственничества. В большинстве случаев ревность бывает спровоцирована чрезмерным эгоизмом и желанием контролировать другого человека. Ученые полагают, что к изменам предрасположены далеко не все люди, а наиболее склонны к ревности субъекты, сами изменяющие своим вторым половинкам.

Кто любит обязательно ревнует?

Блаженному Августину принадлежит высказывание о том, что человек, не испытывающий ревности к своему партнеру, не любит его. Однако на самом деле два этих чувства являются скорее диаметрально противоположными, нежели тождественными по значению. Ревность исходит из подсознательного страха потерять избранника и создает множество препятствий, мешающих созданию нормальной семьи с атмосферой любви и взаимного доверия друг к другу. К каким плачевным последствиям способно привести гипертрофированное чувство собственничества, можно узнать из классического произведения Уильяма Шекспира «Отелло и Дездемона».

Что делать, если присутствует ревность в отношениях? Психология утверждает, что жизнь с ревнивцем обыкновенно превращается в самую настоящую пытку, когда супруг, одержимый чувством собственничества, предпринимает отчаянные попытки контролировать буквально каждый шаг своего партнера. Если на заре отношений, когда партнеры только узнают друг друга, ревность в определенных количествах допустима, то в устоявшейся паре недоверие способно запросто

Ревность в психологии

Ревность это в психологии сильная эмоция, присущая многим людям, придерживающимся традиционных семейных ценностей. Одни из них полагают, что ярко выраженное чувство собственничества является прямым доказательством любви, другие считают его крайне отрицательным и разрушающим самые крепкие союзы. Наиболее близким к истине будет утверждение, что сама по себе ревность не имеет положительного либо негативного вектора. Наиболее разумным подходом будет не закрывать глаза на очевидные доказательства супружеской измены и в то же время не изводить партнера постоянными претензиями и беспочвенными обвинениями.

Ревность представляет собой чувство, что может нахлынуть стихийно помимо воли самого человека или возникнуть по одной из многочисленных причин, которые будут детально рассмотрены ниже. Если взглянуть чуть глубже, то обостренное чувство собственничества появляется в результате желания субъекта контролировать ряд жизненных процессов, не зависящих от его воли. Сильные эмоциональные переживания способны привести партнера в ярость и повлечь за собой самые непредсказуемые последствия. Поэтому паре, испытывающей проблемы с доверием, стоит обязательно записаться на прием к компетентному психологу, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Ревность присуща даже детям и домашним животным, поэтому чувство собственничества не является патологией. Все дело в масштабе переживаний, и в случае, когда они отравляют существование окружающих, необходимо предпринимать меры по скорейшему избавлению от них. Откуда у взрослых людей возникают предпосылки для ревности? Психологи утверждают, что зачастую сильные деструктивные эмоции появляются у людей, недополучивших внимания, любви и родительской заботы в детском возрасте.

Интересный факт! Согласно данным статистики, к проявлениям ревности более склонны пары, проживающие в официальном браке. Причина данного явления - в чувстве собственничества, которое усиливается непосредственно после свадьбы. Один или оба партнера могут искренне считать, что после росписи в ЗАГСе имеют полное право на усиленный контроль и переделывание супруга под себя.

Почему люди ревнуют друг друга: психология отношений

Почему мужчина ревнует женщину? Психология отвечает на поставленный вопрос следующим образом: в современном обществе основным фактором, провоцирующим возникновение нездорового эмоционального переживания, известного как ревность, является в сочетании с заниженной самооценкой. Кроме того, существует ряд причин, способных разбудить навязчивый страх потерять партнера:

Отсутствие доверия к окружающим людям влечет за собой перманентный стресс, связанный с постоянным ожиданием какого-либо подвоха или удара в спину со стороны.
Отсутствие принципов и расхождение сказанных слов с реальными делами. Человек, неспособный отвечать за собственные действия, привыкает перекладывать вину за любые последствия на окружающих, в то же время делая себя зависимым от них.
Неспособность идти на компромиссы и учитывать желания, чувства и потребности партнера.
Невозможность выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции на начальника, коллег или родственников. Поэтому раздражительность, агрессия и необоснованные подозрения направляются в адрес второй половины.
Самозащита. Существует известное утверждение, согласно которому лучшей защитой является нападение. Таким образом ревнивцы закатывают скандалы и шумные разбирательства с целью отвести от себя подозрения.

Почему человек ревнует? монополизировать личную жизнь партнера и взять ее под свой полный контроль стремятся люди, сами обладающие повышенной склонностью к супружеским изменам. Один из супругов, подверженный приступам ревности, на подсознательном уровне осознает свое стремление к походам налево. В связи с этим у него естественным образом возникает суждение, что любой человек, едва только ему предоставится возможность изменить, с радостью ей воспользуется. В данном случае ревность представляет собой трансляцию собственной неуверенности на окружающих людей.

Чувство собственничества, из которого проистекает ревность, присуще в той или иной мере практически любому члену современного общества, воспитанного культурой потребления. В одних случаях подозрения могут быть небеспочвенными и основываться на реальных фактах или доказательствах. К тому же полное отсутствие страха потерять партнера нередко свидетельствует о равнодушном к нему отношении. В других ситуация приобретает патологический характер, и один из супругов в буквальном смысле изводит второго, предъявляя в его адрес необоснованные претензии и проявляя излишнюю подозрительность.

Каковы причины ревности у мужчин? Психология утверждает, что одним из главных факторов возникновения чувства собственничества у самцов является наличие психологической травмы, берущей свое начало в юношеские или детские годы. Субъект, переживший сильное эмоциональное потрясение в раннем возрасте, зачастую бывает излишне сосредоточен на неразрешенной проблеме, что делает весьма проблематичными все его дальнейшие отношения с противоположным полом.

Нередки случаи, когда причиной мужской ревности являются различные провокации со стороны женщины. Среди дам популярным методом приковать внимание супруга исключительно к собственной персоне является завуалированный флирт с другими особями мужского пола. Изначально женщина относится к подобным выходкам как к невинному развлечению, однако они нередко становятся причиной приступов ревности со стороны мужа и распада семьи. Если женщина полагает, что легкий флирт не является поводом для обострения собственнического инстинкта, то мужчина может трактовать его совсем иначе.

Ревность, создает атмосферу эмоционального дискомфорта в семье, которая в кратчайшие сроки способна разрушить практически любую ячейку общества. Зачастую человек развивает в себе чувство собственничества благодаря тому, что слишком трепетно относится к советам друзей, родственников и коллег. К примеру, мать постоянно твердит дочери, что мужа нужно «держать в ежовых рукавицах», чтобы отбить у него помыслы о походе налево.

Занимательный факт! Ревность - что это? Психология утверждает, что согласно результатам социологического исследования, ревнивые мужчины более склонны к такому пагубному пристрастию, как алкоголь, нежели субъекты, не имеющие столь выраженного чувства собственничества.

Мужская ревность и психология отношений

Каковы причины ревности у мужчин? Психология считает, что усилению собственнических инстинктов у мужской половины поспособствовало развитие культуры с преобладанием патриархальных настроений. Таким образом самец всерьез начинает верить в модель отношений «повелитель - рабыня» лишь потому, что он считает себя вправе распоряжаться жизнью избранницы на правах хозяина. Любые попытки девушки проявить самостоятельность и независимое поведение расцениваются им как посягательство на свое имущество.

Если женщинам свойственна ревность как подсознательная боязнь остаться без защиты сильного покровителя, то мужчины испытывают страх потерять вторую половинку и провести дальнейшую жизнь в одиночестве. К примеру, супруг изводит подозрениями жену, опасаясь не найти ей замену по причине возраста, недостаточного материального благосостояния или комплекса неполноценности. с девушкой младше себя на 10 и более лет, часто испытывают ревность к ее ровесникам противоположного пола. Выходом из подобной ситуации является совместный поиск компромиссов и установление доверительных взаимоотношений.

Если мужчину достает женская ревность, психологи рекомендуют ему сосредоточиться на том, чтобы создавать как можно меньше поводов для подозрений в супружеской неверности. Нужно подчеркивать сильные стороны своей второй половинки, делать ей комплименты, радовать приятными сюрпризами и объяснить, что именно она является единственной и неповторимой. Стоит оставить в прошлом боязнь потери любимого человека, поскольку страх представляет собой деструктивное чувство, на фундаменте которого невозможно построить крепкую семью.

Причины ревности у женщин: психология отношений

По поводу причин ревности у мужчин психология дает четкие и однозначные ответы, с женщинами же дела обстоят сложнее. Если большинство мужчин не может пережить факт физической измены, то для женщин намного страшней выглядит измена духовная. Мимолетное увлечение другой пассией или даже случайный сексуальный контакт из-за перебранного на вечеринке спиртного не так трогают женскую натуру, как вид супруга, восхищающегося другой дамой. Другими распространенными причинами женской ревности в психологии считаются:

Развитая фантазия, которая рисует в воображении различные сцены супружеской измены, не основанные на реальных фактах.
Комплекс неполноценности, когда женщина постоянно сравнивает себя с другими, выискивая в себе все новые недостатки. Поэтому многие жены ревнуют мужей к бывшим пассиям, изводя их постоянными вопросами вроде «что в ней было такого, чего нет во мне?».

Склонность к драматизации событий и чрезмерное волнение. ь своих мужей из-за привычки оберегать их от потенциальных неприятностей, в число которых входит и знакомство с новой пассией. Поскольку гипертрофированное чувство собственности у девушек зачастую уходит корнями в раннее детство, необходимо сконцентрироваться на поиске причин сформировавшейся фобии и искоренить их самостоятельно либо при помощи грамотного специалиста.

Интересный факт! Лидия Смирнова, звезда Советских кинокартин «Именем революции», «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен» и «Карнавал», как-то поделилась с журналистами своим мнением о супружеской ревности. По признанию актрисы, изначально она очень переживала по поводу ревности со стороны супруга, пока сама ему не изменила. Психологи не рекомендуют прибегать к столь радикальным мерам, и перед тем как предпринимать какие-либо конкретные шаги, стоит проконсультироваться со специалистом.

Ревность: что делать?

Что делать, если мужчина ревнует? Психология так отвечает на данный вопрос: прежде всего нужно провести основательную работу над устранением таких чувств, как страх, обида и агрессия, поскольку они обладают деструктивной природой. Как показывает практика, если у человека все в жизни складывается хорошо, он не страдает от гипертрофированной ревности. И напротив: субъект, не добившийся успехов и привыкший переваливать вину и ответственность на окружающих, отличается повышенной предрасположенностью к развитию и культивированию чувства собственничества.

Если имеет место быть женская ревность в отношениях, психологи рекомендуют прежде всего твердо уяснить тот факт, что любовь подразумевает заботу и стремление к улучшению качества жизни предмета обожания. Насилие и чрезмерный эгоизм неуместны в двух любящих и уважающих друг друга людей. Подозрительность в адрес партнера нарушает границы комфорта и вводит его в состояние перманентного стресса, выбраться из которого весьма непросто. Для того чтобы избавиться от патологического чувства собственничества, следует взять на вооружение следующие рекомендации:

Свести до минимума общение с бывшими возлюбленными или супругами.
Чаще хвалить своего избранника и подчеркивать в разговоре сильные стороны его внешности и характера.
Важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Совет для девушек: больше уделять внимания собственному здоровью и красоте, чем бесполезным упрекам в сторону мужа.
Стоит уважать личное пространство другого человека, и не устраивать периодических проверок телефона на предмет sms-сообщений и другого компрометирующего контента.

Когда супруг изводится подозрениями в супружеской неверности, жене следует хотя бы на время начать одеваться менее вызывающе и броско. Также стоит свести к минимуму контакты с представителями противоположного пола и организовать совместный визит к психологу с хорошей репутацией. Великолепно зарекомендовавшим себя специалистом является Никита Валерьевич Батурин , гипнолог, практикующий психолог и консультант по избавлению от неврозов и фобий.

Никита Валерьевич является автором эффективных методик по преодолению страхов, на которых базируется чувство ревности. Поэтому паре, желающей улучшить отношения и вернуть в них утраченное доверие, однозначно стоит задать ему накопившиеся вопросы и получить профессиональную поддержку. Для этого можно записаться на online-консультацию или обратиться напрямую через социальную сеть ВКонтакте. Никита Батурин ведет собственный канал на видеохостинге YouTube. К примеру, в этом видео автор рассказывает о действенных способах избавления от тревожности и страхов, необходимых для установления доверительных отношений внутри семьи: