Когда мозг перегружен: как быстро восстановить работоспособность. Формальный подход не приведёт к желаемому результату

Чтобы нагляднее показать разницу между этими двумя состояниями, приведём несколько примеров.

Иногда первый тип поведения позволяет тщательно подготовиться, выработать чёткую стратегию и хорошо обучиться. Но сам по себе он никогда не приведёт вас к желаемому результату.

Неважно, сколько раз вы обсудили занятия со своим тренером. Разговоры в форму не приводят.

Только активное выполнение физических упражнений вам поможет. Вы должны сделать их, чтобы добиться желаемой формы.

Почему же мы делаем вместо того, чтобы сделать

Если первый тип поведения («делать») не приводит к результатам, почему же мы продолжаем тянуть кота за хвост? Иногда нам на самом деле нужно чему-то учиться или что-то распланировать. Но чаще всего мы ходим вокруг да около и не приступаем к выполнению задачи. Это даёт ощущение, что мы делаем успехи, и при этом не рискуем совершить ошибку.

Большинство людей не переносит критику. Никому не хочется ошибиться или выслушивать публичные осуждния, поэтому мы избегаем ситуаций, в которых это может произойти. И это самая главная причина, почему мы застреваем в движении к цели, а не принимаем меры.

Да, я хотел бы привести себя в форму. Но не хочу выглядеть глупо в тренажерном зале. Так что я просто поговорю с тренером о расценках на занятия.

Очень просто убедить себя в том, что вы действуете правильно. Кажется, что дела делаются, но на самом деле вы просто готовитесь их сделать. Если подготовка превращается в одну из форм прокрастинации, пора что-то менять.

Как заставить себя сделать

Есть много стратегий. Но мы рассмотрим парочку мер, проверенных на практике.

Создайте график выполнения задачи

Распишите, что должно происходить в определённые дни (возможно, даже часы). Например, каждый понедельник и четверг я и публикую её. Я точно знаю, что в эти дни я получу определённый результат - готовые материалы. Это прекрасное чувство!

Или, к примеру, я хожу в тренажёрный зал по понедельникам, средам и пятницам. У меня есть расписание на каждую неделю. Я не планирую, какие упражнения буду выполнять, и не ищу программы тренировок. Я просто тренируюсь.

Хотите изменить образ жизни? Лучший подход - установить жёсткий график и придерживаться его.

Выберите день, чтобы перейти из состояния «делаю» в «сделал»

Для некоторых целей установка ежедневного или еженедельного графика выполнения задач может не сработать. Например, можно составить расписание, согласно которому надо писать каждую неделю по одной главе для своей книги. Но чтобы выпустить эту книгу, можно потратить недели и даже месяцы, планируя её презентацию, размещая её на различных ресурсах и так далее.

В такой ситуации лучше всего выбрать определённую дату. Просто отметьте это в . Расскажите друзьям, знакомым, подписчикам, когда должен настать этот день X. Для больших проектов или разовых заданий это один из самых действенных методов. Заставьте себя перейти из состояния «делаю» в «сделал», установив жёсткий дедлайн.

Выбирайте «сделать» вместо «делать»

Никогда не путайте дело с результатом.

Джон Вуден, легендарный баскетболист и баскетбольный тренер

Размышления над тем, как выполнить своё задание, не приведут вас к цели. Делайте!

Многим знакомы ситуации, когда прикладываемые к работе усилия не приводят к желаемому результату. Так происходит по тому, что для достижения цели одного трудолюбия оказывается недостаточно: в делах финансовых определяющую роль играет удача.

Наверняка каждый человек задавался вопросом о том, почему одним достается все, а другим приходится довольствоваться малым. Ежедневно мы наблюдаем за тем, как кто-то из известных личностей . Казалось бы, а чем их отличие от нас и почему финансовая Фортуна проявляет к ним большую благосклонность? Ведь немало людей проявляют не меньше усердия и активности, но достаток остается на прежнем уровне, а силы постепенно иссякают.

Эта загадка тревожила умы людей еще в древности. Мир издавна полнится слухами о секретных обществах, которые смогли сосредоточить в своих руках власть и материальные блага с помощью тайных знаний, доступных лишь кругу избранных. Версия о том, что самые богатые люди мира владеют особым , и по сей день очень распространена.

К счастью, сейчас есть возможность получить ответ практически на любой вопрос, и секрет привлечения денежной удачи перестает быть тайной. Во многом это случилось благодаря людям, которые прикоснулись к учению тайных орденов, но вовремя решили отказаться от разрушительной доктрины и направить полученные знания во благо.

Одним из таких людей является наш соотечественник, который был причастен к тайному ордену иллюминатов. Еще в советские годы его семья эмигрировала в Штаты, где он окончил университет и проявил блестящие способности. Его таланты привлекли к нему внимание общества иллюминатов, и через некоторое время он начал работать на них. Ему было доверено крайне важное поручение: он составлял , который открывает перед владельцем любые возможности. Обладатель Пентакля способен не только привлекать финансовую удачу, но и изменять обстоятельства, делая их более благоприятными для достижения собственной цели.

Именно благодаря Пентаклю славу и влияние получили многие известные люди. Новоиспеченный адепт иллюминатов в скором времени осознал, что тайное общество нацелено на получение безграничной власти. Именно это заставило нашего соотечественника отказаться от дальнейшего участия в этом процессе, вернуться на родину и противостоять разрушительной доктрине ордена с помощью его же оружия — подарить обычным людям .

Как привлечь денежную удачу

История Пентакля насчитывает несколько тысячелетий. Считается, что секрет его создания был получен от внеземных цивилизаций. Эти знания дошли и до наших дней. Именно на их основе составляется особая формула, которая помогает привлекать денежную удачу в нужный момент и раскрывает перед владельцем массу возможностей. Как именно работает Пентакль иллюминатов?

В первую очередь он укрепляет энергетику владельца, стягивая к ней потоки возможностей. Именно это и называется «удачливостью». Во-вторых, он самым благоприятным образом влияет на подсознание человека, помогая ему выбирать из множества возможных путей именно тот, который приведет к желаемой цели. Ведь именно подсознание в конечном счете и определяет наши действия, а следовательно, и наш успех.

Что дает Пентакль иллюминатов?

• Пентакль расширяет горизонт возможностей. Его владелец обнаруживает те шансы на достижение материального благополучия, которых раньше не замечал;
• Пентакль воздействует на обстоятельства, изменяя их наиболее благоприятным образом;
• Пентакль избавляет от страхов, сомнений и неуверенности в собственных силах;
• Пентакль помогает преодолеть финансовые затруднения любого характера — решение проблем находится легко и быстро;
• Пентакль помогает правильно направлять энергию на достижение желаемого, благодаря чему мечты начинают воплощаться в жизнь.

Пентакль создается индивидуально для каждого человека. Чтобы получить его, необходимо описать свою жизненную ситуацию , и вы получите свой ключ к успеху и подробную инструкцию по работе с ним.

Начать можно прямо сейчас. Пусть каждый новый день приносит новые возможности, а удача не оставляет вас. Мы желаем вам успеха, и не забывайте нажимать на кнопки и

02.02.2017 02:30

Не секрет, что богатства распределены на земле очень неравномерно. Но заполучить в свою жизнь финансовый...

Глава Минприроды России Дмитрий Кобылкин напомнил о значимости для регионов заявок в национальный проект «Экология». Срок приёма истекает.

В ситуационном центре Минприроды России глава ведомства Д.Кобылкин провёл видеоконференцию с руководством Свердловской области.

В рамках «регионального часа» рассматривался комплекс дополнительных мер по улучшению экологической обстановки и снижению выбросов загрязняющих веществ в атмосферный воздух в Нижнем Тагиле, втором городе по численности населения после столицы региона - Екатеринбурга.

По Указу Президента страны Владимира Путина муниципальное образование входит в перечень 12-ти крупных промышленных центров, нуждающихся в значительном – не менее 20% - снижении вредных выбросов в атмосферу.

«Регион Урала промышленно нагруженный. Крупные предприятия в основном являются градообразующими и выпускают стратегическую для страны продукцию. Но. Все понимают, что это – металлургия и химическое производство. И в условиях, когда перед нами стоит задача повышения качества и продолжительности жизни граждан, вопросы экологии значат не меньше экономических показателей, - сказал Министр. - Комплексным планом мероприятий по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения города Нижний Тагил на 2016-2018 годы предусмотрено участие предприятий в реализации природоохранных мероприятий. Прошу проинформировать какой эффект принесли уже принятые меры. И сообщить на какой стадии находится актуальный план снижения выбросов по Нижнему Тагилу».

Д.Кобылкин подчеркнул, что основные предприятия-загрязнители должны пойти по пути модернизации производств, оснащения источников негативного воздействия автоматизированными средствами контроля, параллельно важно развивать сеть мониторинга.

Об экологической обстановке и региональном плане проинформировал первый заместитель губернатора Свердловской области Владимир Тунгусов. Так, по данным Свердловскстата в 2017 г. вредные выбросы от стационарных источников в Нижнем Тагиле составили 15% от суммарного объёма по Свердловской области. При этом выбросы уменьшились на 0,9% к уровню 2016 г. Вместе с тем, отметил представитель Свердловской области, в прошлом году на постах Государственной наблюдательной сети ФГБУ «Уральского УГМС» случаев «высокого» и «экстремально высокого» загрязнения воздуха не фиксировали. Для исполнения задач по снижению уровня загрязнения воздуха было проведено совещание с руководством крупных компаний, работающих в Нижнем Тагиле.

Подписано 3 соглашения о сопровождении выполняемых промышленниками природоохранных программ, по которым компании взяли на себя повышенные обязательства.

Сегодня же на совещании проанализированный сводный план заводов Нижнего Тагила по снижению вредных выбросов в атмосферу к 2024 году на 7-8% был раскритикован. Министр напомнил, о п.7 майского Указа Президента страны по повышению уровня экологического благополучия и настоятельно рекомендовал в сжатые сроки пересмотреть планы действий и предусмотреть высокоэффективные мероприятия.

Кроме того, представителям Свердловской области необходимо в сжатые сроки направить в Минприроды России комплексный план по улучшению экологической обстановки для включения в Единый приоритетный проект «Экология».

Как отметил Д.Кобылкин: «Прошу максимально ответственно подойти к вопросу, сосредоточиться на самом необходимом и предложить эффективные мероприятия, дающие максимальный экологический эффект, за обоснованные финансовые вложения. Будьте рациональными». Он отметил, что ведомство не будет согласовывать надуманные предложения. «Формальный подход затянет сроки и не приведёт к желаемому результату. Уверен, отнесётесь с пониманием», - резюмировал глава Минприроды России.

Особое внимание в своей региональной экологической политике Министр рекомендовал уделить ситуации и контролю в сфере управления отходами. Главное - все процедуры проводить открыто для жителей, объяснять и привлекать для реализации проектов общественных экспертов.

Следующий «региональный час» Минприроды России запланирован с представителями Иркутской области.

В данном высказывании говорится о цели и способах ее достижения. Отмечается, что неправильные средства не приводят к желаемому результату, так как сами превращаются в цель. Автор поднимает проблему достижения цели, а также превращения средств в цель деятельности. Данная проблема довольно актуальна в наши дни. Всякий человек ставит перед собой жизненные цели, и перед каждым из них возникает выбор: какими средствами и способами достигать ее? В данном ключе мы разделяем все способы на правильные и неправильные. Но кто же определяет эту границу, ведь понятие «правильно» - субъективно. Далее мы будем рассматривать данную оценку с точки зрения общепринятых норм морали и закона. Я не согласен с данным мнением, ведь неправильные методы не всегда становятся целью действий, это всего лишь исключения.

Для более четкого определения проблемы мы должны различать два основных понятия: цель и результат.

Так вот, целью является нечто, к чему стремился человек в самом начале своего пути, то что находилось в его мыслях и мечтах. Результатом же называется конечный итог, который завершает деятельность. Под понятием «средства» мы понимаем все способы достижения поставленной цели.

На фоне данных рассуждений хотелось бы отметить мотивы человека, который вынужден прибегнуть к неправильным методам. Все мотивы будут продиктованы определенным фактором. Во-первых, затрагивается вопрос воспитания. Все люди делятся на тех, кто никогда бы не воспользовался неправильными методами, и тех, кто ими не гнушаются. Во-вторых, если человек все-таки воспользовался недостойными методами, это означает то, что он оценил все легальные возможности и не увидел в них способа достижения поставленной цели.

Тогда, в рамках своих планов, он и использует нелегальные приемы. Их использование, по расчету, приведет к желаемому результату, а не к какому-либо другому.

К пониманию данной проблемы можно относиться философски, ведь она подразумевает несколько вечных вопросов человечества. Одним из них является вопрос: «Хороши ли любые средства для достижения цели?». Автор отмечает, что это не так, ведь, по его мнению, если средства неправильные, то они приведут к результату отличному от исходных планов. Но всегда ли это так? Великий итальянский философ, Никколо Макиавелли, в одном из своих трактатов, посвященных политической власти, писал: «О действиях, а особенно государей заключают по результатам, поэтому пусть государи стараются сохранить власть и одержать победу. Какие бы средства для этого ни употребить, их всегда сочтут достойными и одобрят». Макиавелли считал, что государь вправе использовать любые средства для достижения своих целей, в том числе и неправильные. Но, по его мнению, они всегда приводят к тому результату, который был задуман. Также в доказательство своей позиции, хочу привести знакомую всем фразу английского философа Т. Гоббса: «Цель оправдывает средства». Из нее мы видим, что благородная цель может оправдать самые неправильные методы ее достижения.

В качестве примера можно привести исторические события, которые, я уверен, происходили во всех государствах с монархической формой правления. Я имею ввиду вопрос о престолонаследии. По традиции старший сын становился правителем после смерти его отца-монарха. Но что делать второму сыну, которому доставалась лишь маленькая толика семейных богатств? Характерным примером можно считать князя Владимира Красное Солнышко. На престол он взошел после убийства своего старшего брата Ярополка. Перед Владимиром стояла цель: заполучить престол. Его средством являлось убийство, которое безусловно, считается неверным и неправильным. Однако, исходная цель Владимира была им достигнута. Его неправильные методы не привели к неверному результату. Тем более убийство не стало его основной целью, а осталось лишь средством достижения одной из них.

Таким образом, неправильные методы не приводят к неправильным результатам, которые отличны от исходной цели. Такое случается лишь в очень редких случаях. Для достижения цели подходят любые способы, ведь, как известно, цель оправдывает средства.

Почему вежливая откровенность не всегда приводит к желаемому результату

Вежливая откровенность - это то, к чему стоит стремиться. Однако между честной откровенностью и бесцеремонным высказыванием лежит широкая пропасть. К тому же мнение некоторых людей о том, что такое вежливая откровенность, меняется, когда они оказываются ее жертвами.

В мире Леди Совершенство (в котором принят прелестный, но довольно строгий дресс-код) вежливая откровенность - это честное, спокойное изложение своего мнения без скрытого (или явного) намерения вступить в пререкания. (Леди Совершенство уверена, что все понимают разницу между пререканиями и обсуждением. Пожалуйста, не смейтесь; просто позвольте ей подольше не расставаться с этой иллюзией.) Вежливая откровенность не подразумевает намеков вроде: «Ты тупица, если не согласен со мной» - и оскорблений, замаскированных под дружеские советы.

Если бы Леди Совершенство обладала достаточной дерзостью, она предложила бы еще раз перечитать последнее предложение, поскольку именно в нем скрывается главная опасность разрушить концепцию вежливой откровенности. Леди Совершенство знает слишком много примеров «жестокости ради добра», когда «добро» куда-то исчезает из этой формулы. Также если кто-то не обладает навыками общения и каждый раз, когда он открывает рот (или садится за компьютер), вспыхивает ссора, не существует способа указать ему на этот недостаток. Как бы он ни нуждался в том, чтобы кто-то (очень вежливо) объяснил ему это, слушать - еще не значит слышать.

Те несколько раз, когда Леди Совершенство решала с вежливой откровенностью открыть кому-либо глаза на неприятную правду, Леди Совершенство начинала разговор сознавая, что собеседник, скорее всего, ее не послушает, наговорит резкостей или примет ее слова за личное оскорбление. Леди Совершенство не могла бы назвать никого, включая и ее саму, кто бы в ответ на подобную критику не выпустил бы коготки и не занял бы оборонительную позицию.

Означает ли это, что, по мнению Леди Совершенство, все должны забыть о вежливой откровенности? Нет. Она лишь хочет, чтобы люди знали: несмотря на их благие намерения, высока вероятность того, что объект их критики почувствует раздражение. Нельзя исключить, что вы будете приятно удивлены, но не стоит ставить на это коллекцию ваших лучших туфель. Если кто-либо спросит ваше мнение по щекотливому и трудному вопросу, убедитесь, что он действительно хочет узнать ваше мнение, а не ищет поддержки или одобрения.

Но что же делать, если кому-то на самом деле следует открыть глаза на какие-то неприятные вещи? Во-первых, хорошенько подумайте, приведет ли ваша душеспасительная беседа к желаемому результату. Леди Совершенство вовсе не мечтала бы вести подобного рода разговоры с определенными людьми, поскольку она прекрасно знает, что они не прислушаются к тем умным словам, которые Леди Совершенство должна была бы произнести. Существует огромная разница между трудным разговором и выкрикиванием в пустоту, и последнего Леди Совершенство никому не желает.

Во-вторых, заранее решите, что именно вы хотите сказать. Если вы знаете, что и как хотите сказать, тогда вы не допустите, чтобы беседа превратилась в яростный спор.

В-третьих, помните, что человек, с которым вы разговариваете, возможно, почувствует себя обиженным или уязвленным, несмотря на всю вашу деликатность. Вероятно, ваш собеседник не станет топать ногами в гневе или кричать, однако он, скорее всего, будет чувствовать себя задетым. Возможно, вам придется повторно объяснить, что вы не хотели его обидеть, а лишь высказать нечто важное.

Если, держа в голове все вышеперечисленное, вы все же решитесь на трудный, но вежливый и откровенный разговор, Леди Совершенство желает вам удачи и надеется, что вам удастся избежать неприятных сцен.

Из книги Священное и мирское автора Элиаде Мирча

1.6. «Наш мир» всегда в центре Из всего изложенного следует, что «истинный мир» всегда находится в «Центре», «посередине», так как именно там происходит уровневый раздел и осуществляется сообщение между тремя космическими зонами. Во всех случаях речь идет о совершенном

Из книги В поисках морального абсолюта: сравнительный анализ этических систем автора Латцер Ирвин У

Из книги Эти поразительные индийцы автора Гусева Наталья Романовна

17. ВСЕГДА В БЕЛОМ Началось с того, что я спросила одного моего студента из Пенджаба, Св?ран Сингха, почему он всегда одет в белое и повязывает тюрбан не так, как все сикхи, – не делает острого уголка над лбом.– Это потому, мэдам, что я не просто сикх, я намдх?ри-сикх.– Чем вы

Из книги Статьи за 10 лет о молодёжи, семье и психологии автора Медведева Ирина Яковлевна

Из книги Погаснет жизнь, но я останусь: Собрание сочинений автора Глинка Глеб Александрович

ВСЕГДА Не строй воздушных зданий, Мечты пусти на слом И с робким ожиданьем Не думай о «потом». Как птица на просторе, Как под кустами еж, Живи, с судьбой не споря, Дыши, пока живешь. Без накоплений косных, Без горечи потерь; Люби не «до», не «после», Но каждый раз –

Из книги Календарь. Разговоры о главном автора Быков Дмитрий Львович

ВЕДЬ ТЫ БЫЛА ВСЕГДА 16 сентября 1796 года Екатерина Великая заложила поистине великую бомбу под русскую государственность как таковую. Она ограничила ввоз книг из-за рубежа, ввела цензуру и упразднила частные типографии, разрешенные ею же за тринадцать лет до того.Из всех

Из книги Статьи из газеты «Известия» автора Быков Дмитрий Львович

«Ведь ты была всегда» 210 лет назад, 16 сентября 1796 г., Екатерина Великая заложила поистине великую бомбу под русскую государственность как таковую. Она ограничила ввоз книг из-за рубежа, ввела цензуру и упразднила частные типографии, разрешенные ею же за 13 лет до того.Из

Из книги Кельты анфас и в профиль автора Мурадова Анна Романовна

Из книги Ленин жив! Культ Ленина в Советской России автора Тумаркин Нина

Из книги Америка... Живут же люди! автора Злобин Николай Васильевич

Из книги Рукописный девичий рассказ автора Борисов Сергей Борисович

7. Я всегда с тобой Тихо моросит дождь. На улице часов 12 ночи. По асфальту идет девушка лет восемнадцати. Это Аля. Все ее лицо в крови, плащ разорван. Она еще не может прийти в себя. В голову все лезет эта ужасная история. Ей не верится, что десять минут назад она смогла пережить

Из книги Мертвое «да» автора Штейгер Анатолий Сергеевич

Из книги Школа гота автора Вентерс Джиллиан

Почему готы старшего поколения всегда сходят с ума при появлении популярных групп с налетом готичности Каждые несколько лет появляются группы, которые воспринимаются массовым слушателем как готические. То ли потому, что они поют о страшных или депрессивных вещах, то ли

Из книги Легенды московского застолья. Заметки о вкусной, не очень вкусной, здоровой и не совсем здоровой, но все равно удивительно интересной жизни автора Репин Леонид Борисович

Вышибать признания у нас всегда умели… В прежние времена всякий прохожий стремился побыстрее пройти мимо Константино-Еленинской башни Московского Кремля и притом опасливо косился на нее и непременно крестился. Это третья башня по левую руку, если встать напротив

Из книги Сага о Великой Степи автора Аджи Мурад

«Новые» русские будут всегда? Каждый по-своему ищет ответы на мировоззренческие вопросы. Себе на беду обратился к ним и я, кумык, желающий познать то, что, по мнению Федора Ивановича Тютчева, умом понять невозможно, – Россию. Меня привлекла история Руси и русских, которые