Что делать если ужалил шмель в палец. Что делать, если укусил шмель: полезные советы

Шмель, в отличие от осы и даже пчелы, считается очень миролюбивым насекомым. Жалит он редко и только в том случае, если человек несет угрозу ему или его улью. Поэтому не каждый знает, как облегчить укус шмеля – что делать сразу после ужаливания, чем обработать ранку, предотвратить ее инфицирование и распространение яда по организму.

Что делать после укуса шмеля?

Для начала следует запомнить несколько фактов об этих насекомых:

Ужалить может только самка шмеля.
Жало отличается от пчелиного – оно не имеет зазубрин и поэтому не остается в коже.
Во время укуса происходит впрыскивание микроскопической дозы яда, состоящего из белков.
Аллергия на токсины шмеля встречается крайне редко (около 1% случаев) и только после повторного ужаливания.

Стоит заметить, что у любого человека после укуса развивается местная реакция в виде отечности, болевого синдрома, зуда и раздражения кожи. Перечисленные симптомы могут сохраняться на протяжении 1-10 суток, в зависимости от расположения ранки. Дольше всего продолжается реакция на ужаливание чувствительных участков кожи, особенно возле глаз.

Вот, что делать при укусе шмеля в ногу или палец руки, ладонь, другие части тела:

Продезинфицировать ранку. Для этого подойдут любые антисептические растворы – спиртовые настойки, перманганат калия, уксус с водой, перекись водорода. Можно промыть место укуса или пропитать жидкостью ватный диск, после чего приложить его к повреждению на несколько минут.
Если каким-то образом жало шмеля все-таки осталось в коже, вытащить его пинцетом. Предварительно важно обработать инструмент антисептиком или спиртом.
Попытаться замедлить всасывание и распространение яда по кровотоку. Для этого хорошо подойдет ледяной компресс. Немного абсорбирует токсины кусочек рафинадного сахара.
При выраженном болевом синдроме и признаках воспалительного процесса принять Аспирин.
Для снижения отечности и зуда обрабатывать ранку специализированными местными препаратами, например, Азароном, Фенистилом, Псило-бальзамом.

Если шмель ужалил в более чувствительную зону – веко, губу, зону бикини, подмышку, желательно также принять нестероидное обезболивающее лекарство. Хорошо в таких случаях помогают средства на основе ибупрофена.

Что делать при опухоли после укуса шмеля?

Как уже было замечено, отечность появится в любом случае при ужаливании насекомого. Это называется местной реакцией, которая происходит в результате впрыскивания яда. Поэтому совершенно нормально, если после укуса шмеля опухла рука или нога – что делать, и какие средства использовать описано в предыдущем разделе. Подобные реакции могут распространяться не только в области ужаливания, но и на соседние участки кожи, что также не считается патологией.

Более серьезная ситуация имеет место, когда пострадавший был укушен шмелем повторно, и у него появилась аллергия на белковые соединения в яде насекомого. Иммунный ответ бывает 4-х типов в зависимости от тяжести поражения:

При возникновении любых признаков аллергии к яду шмеля важно сразу вызвать бригаду медицинской помощи или доставить человека в больницу. Для облегчения его состояния можно дать пострадавшему антигистаминный препарат (Тавегил, Клемастин). Иногда требуются более сильнодействующие средства – (Дексаметазон), инъекция адреналина.

Шмели по своей натуре очень красивые насекомые и при виде этого «пушистого комочка» так и хочется его потрогать. Они труженики и занимаются опылением растений, не обращая на людей никакого внимания. Но бывают случаи, при резких движениях или за невнимательность, вследствие которой покой труженика нарушен, когда шмель кусает. Такое поведение характерно только для самок этого вида насекомых. Несмотря на схожие черты с медоносной пчелой, шмели после укуса не умирают, ведь они имеют гладкие и ровные жала, не остающиеся в коже. Чего ожидать от укуса и что нужно сделать, чтобы избежать неприятных последствий. Это тот вопрос, который интересует каждого столкнувшегося с подобной проблемой.

Что происходит после укуса шмеля

Реакция на укус может быть совершенно разной:

Токсическая реакция является следствием не одного шмелиного укуса за короткое время, а сразу нескольких. В результате может произойти сбой в ритме сердцебиения и затруднения дыхания.
При местной реакции (неаллергической) опухает поражённая область. При этом место укуса может покраснеть и чесаться. Подобная реакция может возникнуть не сразу, а по прошествии нескольких часов. Обычно симптомы держаться от 2 часов, до нескольких дней. Нередко признаки укуса распространяются на окружающие ткани, занимая участок в несколько раз больше.
Аллергическая реакция (общая) зачастую возникает только после нескольких укусов. Только у 1% она возникает после рецидива. Её продолжительность может составлять несколько минут или полчаса. В свою очередь, она разделяется на несколько уровней: по телу наблюдаются красные припухлости; к предыдущим симптомам добавляется диарея, тошнота, а впоследствии рвота; включает в себя предыдущие симптомы вместе с затруднениями при дыхании и удушьем; все вышеперечисленные симптомы идут в комплексе с обмороком, анафилактическим шоком и учащённым сердцебиением.
Гипервентиляция возникает как следствие испуга от укуса. Может сопровождаться аллергической реакцией 4-го уровня.

Помощь пострадавшему от шмелиного укуса

В том случае, если под кожей осталось жало, его обязательно необходимо извлечь. Для этого лучше всего использовать продезинфицированный пинцет. Выдавливать жало не стоит, это может повлечь за собой развитие инфекции. Поражённую область необходимо обильно протереть перекисью водорода, медицинским спиртом или концентрированным уксусом. Для большего эффекта лучше всего сделать компресс. Вместе с этим рекомендуется приложить к укусу холодный компресс. Это помогает снять отёк и болевые ощущения, а вместе с этим приостанавливает процесс всасывания яда. Вытянуть яд можно, приложив после процедур смоченный рафинад.

Для людей с аллергической предрасположенностью рекомендуется принять антигистаминное средство и, конечно, стоит употреблять много жидкости. Лучше всего для этих целей подойдёт горячий чай с сахаром. Если перечисленные мероприятия не оказали должного действия, посещение врача просто необходимо. Кроме того, обращаться в медицинское учреждение необходимо:

если получено большое количество укусов;
при поражении слизистой;
если есть симптомы хронических заболеваниях;
если имеются симптомы инфекции;
если укус пришёлся на горло или рот;
при аллергии.

Если наблюдается аллергическая реакция 3 или 4 уровня, то для начала необходимо внутримышечно ввести адреналин для сужения сосудов, стимуляции работы сердца и облегчения дыхания. Токсическая реакция также является поводом для обращения за помощью в медицинское учреждение.

Шмель – один из ярчайших представителей отряда Перепончатокрылых. Несмотря на свои внушительные размеры и грозный вид, эти насекомые наименее агрессивные, поэтому риск быть укушенным очень невелик.

Мы расскажем вам, что делать при укусе шмеля, какие могут быть последствия, а лучше в этом разобраться помогут фото и видео в нашей статье.

Шмели никогда не вредят специально, это делается исключительно в целях самообороны. Как и все Перепончатокрылые, шмели не кусают, а жалят. Жало без зазубрин, никогда не остается в коже жертвы.

Все неприятные ощущения, возникающие в процессе укуса, связаны с впрыснутым под кожу ядом. По химическому составу яд шмеля – белковые соединения. Это опасно развитием аллергических реакций у некоторых групп лиц, так как белковые молекулы – самые мощные аллергены.

Проявления укуса могут быть как локальными (местными), так и генерализованными (распространенными).

К местным проявлениям укуса относятся боль, жжение, покраснение, зуд и припухлость в области повреждения. Иногда может присоединиться локальное повышение температуры.

Очень часто возникает вопрос, через сколько проходит укус шмеля? Болевые ощущения обычно регрессируют в течение получаса после контакта, остальные симптомы могут сохраняться 2-3 дня, и обычно не требуют специфического лечения.

Аллергическая реакция возникает у 1-2% лиц при первом контакте, с каждым последующим укусом риск её развития увеличивается в 2-3 раза. Проявления аллергии также могут варьировать – незначительного ухудшения общего состояния до анафилактического шока.

В случае развития аллергической реакции симптомы будут следующими:

зуд и сыпь по всему телу;
отёки подкожно-жировой клетчатки в местах её наилучшего кровоснабжения (около глаз, лицо, шея, возможно увеличение языка);
головокружение, тошнота, рвота;
повышение температуры.

При развитии анафилактического шока к вышеперечисленным симптомам присоединяются:

Снижение артериального давления;
Учащение пульса;
Ухудшение дыхания, возникновение приступов удушья;
Возможны судороги;
Потеря сознания.

Анафилактический шок – очень грозное состояние. Опасен он тем, что развивается молниеносно и требует немедленного оказания медицинской помощи. Но не следует паниковать заранее. Не у всех людей развивается анафилактический шок.

В группу риска возникновения тяжелых осложнений от укуса шмеля относятся:

Дети до 6 лет и беременные, так как у таких людей слабый иммунитет;
Лица с отягощенным аллергологическим анамнезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Особую опасность представляют множественные нападения шмелей. Такими считаются более 5 одновременных укусов у детей, и более 10 – у взрослых. В этом случае в разы возрастает риск развития аллергических реакций и шока, так как увеличивается количество яда, попавшего в организм человека.

Также опасны укусы в область лица, шеи, за язык, так как эти области тела очень хорошо кровоснабжаются. Это провоцирует быстрое всасывание яда в кровь и развитие отека в месте повреждения, что опасно удушьем.

Лечение укуса шмеля

Первая помощь при укусе шмеля достаточно проста. Если он неосложненный, следует промыть рану любым антисептическим раствором (перекись, хлоргексидин, спирт) и приложить холодный компресс.

Если укус шмеля сильно чешется, можно его смазать противоаллергической мазью, содержащей антигистаминные препараты (фенистил, псило-бальзам), или гормоны. Наиболее популярное средство от укуса шмеля – гидрокортизоновая мазь. Оно очень эффективное, к тому же оно доступно к покупке без рецепта и у него невысокая цена.

К местному лечению зуда можно добавить системное применение антигистаминных препаратов – диазолин, супрастин, кларитин. Дозировка препаратов должна быть согласно инструкции.

Оказание помощи у детей и взрослых не отличается. У детей младше 6 лет лучше использовать антигистаминные препараты в виде суспензий и сиропов.

Если после всех вышеперечисленных мероприятий состояние пострадавшего ухудшается, присоединяются симптомы развития аллергии или анафилактического шока, следует немедленно вызвать скорую помощь! До приезда врачей, следует обеспечить человеку приток свежего воздуха, расстегнуть всю тесную одежду, уложить с приподнятым ножным концом и повернуть голову на бок, во избежание удушья языком или рвотными массами.

В случае остановки сердца следует немедленно приступить к сердечно-легочной реанимации! Нажатия на грудную клетку чередуются с вдыханием воздуха в легкие потерпевшего (30 нажатий – 2 вдоха).

Желательно привлечь к оказанию помощи еще одного человека, тогда реанимационные мероприятия будут более эффективными.

Если человек-аллергик уже сталкивался с анафилактическим шоком, в его аптечке могут быть инъекционные препараты для его купирования – дексаметазон, адреналин. Эпинефрин (адреналин) может быть как в ампуле, так и в аутоинъекторе – специальном устройстве по типу шприц-ручки, с необходимой дозировкой.

Если таковые имеются, и человек, оказывающий первую помощь, обладает навыком внутримышечной инъекции, нужно немедленно ввести эти препараты.

Лекарство можно вколоть в ягодицу, переднюю поверхность бедра или заднюю поверхность плеча. Рекомендуемая дозировка – половина ампулы адреналина и одну ампулу дексаметазона. Раствором адреналина также можно обколоть место укуса. Это вызовет спазм сосудов и замедлит всасывание токсинов в кровь.

Когда нужно обязательно вызывать «скорую»?

Бывают такие ситуации, когда не обойтись без квалифицированной медицинской помощи, которую может оказать врач или фельдшер, так как развитие осложнений предугадать очень сложно.

Скорую помощь следует вызывать при таких ситуациях:

укус беременной или ребенка до 6 лет;
множественные укусы (более 5 у детей и 10 у взрослых);
укусы в область лица и шеи;
ухудшение состояния после проведенного локального лечения;
развитие клинической картины анафилактического шока или возникновение отека Квинке(отек подкожно-жировой клетчатки лица и шеи).

Профилактика

Во избежание неприятных встреч со шмелями следует знать некоторые правила. Нижеприведенная инструкция поможет вам предотвратить укусы этих насекомых.

Лучший способ избежать укуса шмелей – это не приближаться к местам их обитания. Ни в коем случае не стоит разрушать гнезда этих насекомых, так как есть вероятность попасть под гнев целого роя.
Не нужно ходить босиком по траве, так как можно иметь неосторожность наступить на насекомое, притаившееся в траве.
Если рядом с вами летает шмель, не надо пытаться его спугнуть с помощью размашистых движений. Не надо также убегать от насекомого, это ещё больше привлечет его внимание.
Откажитесь от яркой одежды и резких парфюмов во время загородных поездок.
В летне-весенний период используйте москитные сетки.
К профилактике также относятся и наличие аптечки, укомплектованной всем необходимым для оказания первой помощи и знания того, чем опасны укусы шмелей и что делать, если вас все-таки укусили.

Видео по теме

Заключение

Как мы видим, последствия укуса шмеля могут быть различными – от незначительной боли и зуда в месте контакта, до развития анафилактического шока и летального исхода. Каждый человек должен знать, как лечить укусы шмелей, так как это может возникнуть в любую минуту, а первая помощь должна быть оказана незамедлительно. Будьте здоровы!

Если вас или человека, находящегося рядом с вами, укусил шмель, – что делать в этой ситуации? Необходимо действовать по следующей схеме:

Особенности укуса

Шмель принадлежит к роду перепончатокрылых насекомых. Бывают три вида этих насекомых: трутни, королева и рабочие. Но укусить из них могут только рабочие особи и королевы. Несмотря на свои довольно крупные размеры, шмель является более миролюбивым, чем, например, пчелы или осы. Они применяют свое жало, только когда обороняются.

Человек получает некоторое количество впрыскиваемого яда, из-за которого появляется боль, зуд и покраснение. Подобный яд представляет собой совокупность белков, поэтому после того, как человека укусило это насекомое, может развиться аллергическая реакция.

Реакция организма

Последовательность, что делать, если укусил шмель в палец (например), была описана выше. Но почему все люди реагируют на подобные укусы по-разному? Некоторые с ужасом замечают, что рука опухла, а другие наблюдают небольшое покраснение. Состояние человека после контакта с этим полосатым существом зависит от особенностей организма. В большинстве случаев подобные ситуации не представляют никакой опасности. Тяжелая аллергия может появиться лишь в минимальном количестве случаев (один процент) и, как правило, она развивается при повторных случаях контакта с жалом этого насекомого.

Обычное местное проявление неаллергической реакции сопровождается кратковременной болью и жжением, потом покраснением, припухлостью и зудом кожи в области, окружающей поврежденную зону. Эти признаки, как правило, исчезают через три дня. Но когда насекомое укусило в глаз или окружающую его область, припухлость может держаться больше недели.

Ситуации, требующие немедленной госпитализации

В большинстве случаев ситуации, когда укусил шмель, не являются опасными. Однако, при возникновении следующих симптомов помимо общих медикаментозных мер по оказанию первой помощи в домашних условиях необходимо в незамедлительном порядке вызывать скорую:

тошнота, рвота и расстройство желудка;
удушье и затрудненное дыхание;
повышение температуры;
сильное учащение сердцебиения;
крапивница;
озноб и боли в суставах;
судороги;
жало вонзилось в глаз, в голову или в горло.
потеря сознания;
сильные головные боли;
при множественных контактах с насекомыми (особенно у ребенка и пожилого человека);
если есть беременность;
если шмель укусил человека, принимающего бета-блокаторы;
если у пострадавшего имеется аллергия.

Если так случилось, что вас или ваших знакомых укусил шмель, вы должны четко знать, что нужно делать. При отсутствии признаков сильной аллергической реакции, достаточно просто провести первую медицинскую помощь после укусов насекомых, которая была описана выше. Но при явных проявлениях осложнений следует незамедлительно госпитализировать пострадавшего.

По болезненности укус шмеля еще более неприятен, нежели ужаление пчелой. Напасть на человека может только самка – у нее есть жало, которое она использует в целях защиты. Для человека представлять опасность даже однократное ужаление. Если не посчастливилось стать жертвой нескольких шмелей, то острое токсическое отравление гарантировано.

На вопрос, кусаются ли шмели, мы уже ответили – да, причем больно и с последствиями. А вот есть ли жало у каждого шмеля ? У самцов его нет, и кусать они не могут. Жало у шмеля, точнее у самки, не имеет зазубрин, а потому не остается в коже. Если насекомое оставляет жало, то только по причине его обламывания.

Тем не менее яд обыкновенного шмеля довольно токсичен и быстро поступает в организм при ужалении.? Скорее нет, но предрасположенность к аллергии может спровоцировать непредвиденные реакции. В особо тяжелых случаях развивается удушье и человек умирает.

Токсичность яда зависит и от разновидности насекомого. Выделяют несколько видов шмелей:

Продолжительность жизни насекомых невелика. В среднем рабочая самка существует 2 недели. Чуть дольше живут самцы, а шмелиная королева способна прожить целый сезон.

Чтобы не стать жертвой насекомого, следует знать, как кусает шмель. Перепончатокрылые отличаются миролюбивым нравом и редко нападают без причины. Агрессивными шмели становятся лишь в том случае, если появляется угроза их жизни или безопасности семейства.

Код МКБ 10

Международная классификация болезни МКБ 10 кодирует шмелиный укус W57. В эту категорию входят различные ужаления неядовитыми насекомыми. Если речь идет непосредственно об аллергических реакциях на укус, то болезнь шифруют T78.

Симптомы укуса

В месте ужаления остается точка либо красное пятно. Через некоторое время его размеры увеличиваются. Кожа меняет окраску в месте укуса. Цвет пятна обычно розовый либо красный, реже – синюшный. Признаками острого отравления выступают следующие проявления:

повышение температуры в зоне ужаления;
жгучая боль;
раздражение и зуд;
тошнота, потеря ориентации;
припухлости и отеки;
нарушение сердечного ритма.

Симптоматика будет более сильной, если укус пришелся на область головы. В этом случае наблюдается воспаление слизистых, нарушаются их функции. Очень болезненно ужаление в язык. Такие поражения, сопровождаемые головокружением и признаками общей интоксикации, особенно опасны. Укусы в области лица надолго уродуют внешность и часто приводят к аллергическим реакциям. При повторном ужалении неприятные симптомы развиваются быстрее.

При укусе шмеля могут возникнуть нетипичные реакции. Как правило, они связаны с повышенной чувствительностью организма к яду. В таком случае укусы провоцируют лихорадочное состояние, ломоту в теле, нарушения в работе ЦНС и сердечно-сосудистой системы. Если имеется аллергия на яд, выделяемый при укусе шмеля, не исключены состояния, опасные для жизни. Отек развивается стремительно, возникает удушье. Без экстренной медицинской помощи может наступить смерть.

Надо понимать, что шмель жалит в исключительных случаях. Не стоит располагаться на отдых рядом с гнездом насекомых или пытаться поймать их. Перепончатокрылые также негативно реагируют на запах алкоголя или парфюмерии. Вероятность нападения в таком случае повышается. Если же избежать ужаления не удалось, обращают внимание на симптомы укуса – людям не опасны ужаления в конечности, которые сопровождаются лишь болезненностью и покраснением.

Другое дело – нападение на ребенка или беременную женщину. Как выглядит место ужаления в этом случае ? Отек будет сильнее, болезненность острее, а признаки интоксикации ярче. Иногда даже трудно понять, что причиной недомогания стал укус насекомого – общие реакции сильно выражены, пострадавшему трудно дышать и говорить, у него начинается паника.

Что делать если укусил шмель

Помочь от укуса шмеля сумеет антигистаминный препарат. Его дают даже в том случае, если склонность к аллергии отсутствует. При повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства средство принимают в срочном порядке в максимально допустимой дозировке.

Что нужно делать в полевых условиях ? Во-первых, нельзя паниковать. Если начинается беспокойство и паника, то другие шмели, которые наверняка находятся рядом, могут принять такое поведение чужака за агрессию, а значит, последуют новые укусы. Во-вторых, следует покинуть опасное место и найти где можно прилечь. Если жало самки обломилось, его извлекают из кожи. Ранку необходимо обработать. Можно помазать место укуса любым антисептиком, но лучше, если это будет препарат не на спиртовой основе – перекись водорода, хлоргексидин, раствор марганцовки.

Почему к спирту относятся с осторожностью ? Этанол разгоняет кровь и увеличивает скорость поступления яда. При этом сама обработка усиливает болезненные ощущения. Чтобы не занести инфекцию в ранку, можно воспользоваться содовым раствором. Для этого необходимо растворить соду в небольшом количестве питьевой воды и смазать место ужаления. Такая процедура позволят сократить негативные реакции на яд насекомого.

Первая медицинская помощь при укусах шмеля подразумевает:

холодный компресс – сужает сосуды, сокращает скорость распространения и остроту действия яда, уменьшает отек и снимает боль;
много жидкости – чем больше пить, тем меньше вероятность токсической реакции;
покой – укус в голову способен спровоцировать потерю ориентации или сильную головную боль. Пока симптоматика не утихнет, пострадавшему лучше лежать в прохладном хорошо проветриваемом месте;
обезболивание – обычно используют местные препараты – гели и мази, которые обладают анестезирующим и успокаивающим действием. Можно намазать место укуса «Фенистилом». Обезболить ранку сумеет сок кислого плода – лимона, яблока. Кислота частично нейтрализует действие яда.

Повышенное внимание уделяют лечению последствий укуса у детей. Если симптомы не вызывают опасений, обходятся противоаллергическими препаратами и обильным питьем. В домашних условиях используют компрессы из листьев петрушки или подорожника. Первая помощь при укусе шмеля не исключает применение травяных отваров – ромашки, календулы. Они обезболивают, успокаивают и дезинфицируют пораженную область.

Опаснее ужаления в шею или лицо. Когда шмель жалит в губы или нос, отек может затруднить дыхание. При попадании жала шмеля в глаза обязательно промывают слизистые холодным крепким чаем, можно приложить чайный пакетик.

Проще оказать первую помощь при укусе шмеля в ногу или другую конечность. Если рука опухла, ее погружают в холодную воду. Интересным методом обезболивания и снятия отека является замороженное молоко в кубиках. При укусе шмеля в палец, что случается чаще, можно делать компрессы из листьев одуванчика либо использовать сок растения. Когда конечность сильно опухает, ее помещают выше уровня тела, прикладывают сырой картофель или охлажденное оливковое масло. Что делать дальше после укуса шмеля, подскажет врач. или шмеля, так это острой интоксикацией. Если жало шмеля остается в теле человека, то шмелиный яд продолжает поступать. Если аллергическая реакция на укус слишком бурная, антигистаминных средств недостаточно. В этом случае лечение укуса подразумевает использование таких медицинских препаратов, как «Дексаметазон», «Димедрол».

Убрать отечность и опухоль удается местными средствами – гидрокортизоновой мазью, «Адвантаном». Народные средства также принесут пользу. Лечение дома после укуса шмеля не исключает применение мякоти алоэ, сока огурца. Избавиться от последствий ужаления помогут и аптечные мази, гели и бальзамы – «Псило-бальзам», «Спасатель», «Дипроспан». Они снимают отек, успокаивают, устраняют покраснение. Вылечить укус сумеют такие средства, как Apis и Ledum.

Осложнения и последствия

Негативные последствия после единичного укуса шмеля развиваются редко. Опасность представляют острые аллергические реакции, которые оборачиваются анафилактическим шоком. Если у человека имеются заболевания сердца, то осложнений укуса не избежать. Это могут быть скачки давления, стенокардия, аритмия и прочие состояния, наносящие урон здоровью.

Укусы также опасны для беременных. Среди возможных последствий – кровотечения, прерывание беременности, замирание плода.

Опасность ужаления определяется поврежденной областью. Чем ближе место укуса к голове или сердцу, тем страшнее его последствия.

Профилактика

Чтобы не стать жертвой насекомого, нужно быть внимательным на отдыхе за городом. Не стоит подходить к гнездам, приставать к трудягам-перепончатокрылым или пытаться изучить их. Шмель, укус которого может оказаться фатальным, не жалит без причины. Чтобы не раздражать насекомое, не следует использовать сильную парфюмерию или злоупотреблять спиртным на природе. Защитить от перепончатокрылых в доме способны москитные сетки.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.